Dita e Shën Valentinit krijon shumë pritshmëri që shpesh nuk realizohen. Është e mbushur me mina tokësore, pavarësisht nëse jeni brenda apo jashtë një lidhjeje. Por bari nuk është gjithmonë më i gjelbër. A përshkruhet situata juaj këtu? Lexoni gjashtë këshilla për të kaluar një festë të mrekullueshme.
Qëndroni në realitetin aktual – Hiqni etiketën dhe thjesht shijoni ditën. Mos kërkoni një ish dhe mos humbisni kohë duke fantazuar për dikë me të cilin nuk jeni të përfshirë. Mos mendoni për të ardhmen ose problemet e marrëdhënies suaj ose mos i ripërsërisni pushimet zhgënjyese të kaluara.
Merrni përgjegjësinë për ndjenjat tuaja – Nëse jeni duke përjetuar emocione të dhimbshme, nderojini ato — për gjysmë ore. Pastaj planifikoni një ditë të mrekullueshme. Mos harroni se duhen dy për të pasur një argument. Merrni përgjegjësinë për kontributin dhe ndjenjat tuaja. Zotëroni ato, kërkoni falje nëse është e nevojshme dhe bëni një fillim të ri me partnerin tuaj. Ju jeni ai që vuani nëse nuk e vuan. Pritja për një falje ushqen pakënaqësinë tuaj.
Lërini pritshmëritë – Ata mbjellin farat e zhgënjimit dhe pakënaqësisë. Në vend të kësaj, jini të hapur ndaj asaj që partneri juaj dhe universi kanë rezervuar për ju.
Përqendrohuni në dhënien e dashurisë – Nëse ndiheni të braktisur emocionalisht, mbani mend se dashuria që ndjeni është dashuria që jepni. Edhe nëse jeni në një lidhje, shkruani vetes një letër dashurie për tiparet tuaja të mrekullueshme dhe aktet e guximit.
Thuaji vetes që të do – Lexojeni me zë të lartë në pasqyrë. Kjo mund të duket marrëzi, por funksionon dhe rrit vetëvlerësimin tuaj! Ju gjithashtu mund të përqendroheni në tiparet pozitive të partnerit tuaj. Imagjinoni të hapni zemrën tuaj dhe t’i dërgoni atij ose asaj dashuri. Nëse kjo është e vështirë, kujtoni një kohë kur keni ndarë dashurinë dhe më pas sillni atë kujtim plotësisht në të tashmen.
Bëhu krijues – Tregon një investim kohe, dashurie dhe mendimi kur krijoni diçka të veçantë. Ju mund të krijoni një gjueti thesari për partnerin tuaj për të gjetur një dhuratë ose kartë. Në vend të trëndafilave, spërkatni shtratin me petale lulesh. Jepni një fërkim sensual të këmbëve me qirinj, masazh ose larje të trupit. Shkruani kujtimet tuaja të preferuara, të përbashkëta me stilolapsa me ngjyra. Bëni një kolazh të shtëpisë tuaj të ëndrrave, familjes ose aventurave të së kaluarës ose të së ardhmes, të dizajnuara së bashku me gjethe, lule të thata, fotografi ose copa të prera reviste.
Çfarëdo që të bëni, jini të vërtetë – Ndjenjat tuaja të vërteta janë gjithsesi të dukshme dhe fshehja e tyre krijon më shumë probleme. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të derdhni guximin tuaj, por në një situatë të vështirë, merrni guximin për të qenë autentik dhe zgjidhni fjalë që janë të vërteta për ju.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
