Në botën e sotme, shumë njerëz fokusohen aq shumë në fitimin e garës proverbiale të minjve, saqë harrojnë gjërat që janë vërtet të rëndësishme në jetë. Së pari dhe më kryesorja ndër aspektet e harruara të jetës është lumturia. Ne fokusohemi te paratë, te statusi, të vishemi në një mënyrë të caktuar, të ngasim një makinë, të shihemi në një rreth të caktuar shoqëror.
Fatkeqësisht, paratë dhe çmimet që shpenzojmë në pjesën më të madhe të kohës nuk sjellin lumturi. Në fakt, ato shpesh shpërqendrohen nga lumturia, kjo është ndoshta arsyeja pse kaq shumë njerëz në dukje me funksione të larta, shumë të suksesshëm e gjejnë veten në terapi, trajtime të varësisë, marrëdhënie të dështuara, etj.
Pra, cila është përgjigja për gjithë këtë pakënaqësi? E vërteta e thjeshtë është se nuk ka asnjë përgjigje të vetme, por shumica e njerëzve i gjejnë të dobishme sugjerimet e mëposhtme:
- Pranoni papërsosmërinë – për veten tuaj dhe të tjerët
- Lidhuni me njerëzit
- Kthejeni fjalën “Dashuri” në një fjalë veprimi
- Ndaloni së gjykuari veten dhe të tjerët
- Zgjidhni lumturinë mbi negativitetin
- Gjeni dhe shprehni mirënjohjen
Burimi / https://www.psychologytoday.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
