Sigurisht, ne mësojmë biologjinë e seksit, lidhjet ligjore të martesës dhe ndoshta lexojmë disa histori dashurie të panjohura nga shekulli i 19-të se si të mos jesh një “gomar” në një lidhje, por gjërat ndonjëherë nuk shkojnë ashtu siç duhet, dhe gjithçka bëhet toksike.
Karta e rezultateve të marrëdhënieve
Fenomeni i “mbajtjes së rezultatit” është kur dikush me të cilin po takoheni vazhdon t’ju fajësojë për gabimet e së kaluarës. Nëse të dy njerëzit në lidhje e bëjnë këtë, ajo kalon në atë që unë e quaj “kartela e rezultateve të marrëdhënies”, ku marrëdhënia kalon në një betejë për të parë se kush ka dështuar më shumë gjatë muajve ose viteve, dhe për rrjedhojë kush i ka më shumë borxh tjetrit.
Agresioni pasiv
Në vend që të thotë diçka drejtpërdrejt dhe me zë të lartë, një partner përpiqet të shtyjë tjetrin në drejtimin e duhur për ta kuptuar atë. Në vend që të thoni atë që ju shqetëson në të vërtetë, ju gjeni mënyra të vogla dhe të vogla për të zemëruar partnerin tuaj, kështu që më pas do të ndiheni të justifikuar për t’u ankuar tek ai.
Mbajtja peng e marrëdhënies
Kur një person ka një kritikë ose ankesë të thjeshtë dhe shantazhon personin tjetër duke kërcënuar angazhimin e marrëdhënies në tërësi. Për shembull, nëse dikush ndihet sikur keni qenë të ftohtë me të, në vend që të thotë, “Ndjehem sikur je i ftohtë ndonjëherë”, ata do të thonë, “Unë nuk mund të takoj dikë që është i ftohtë me mua gjatë gjithë kohës. kohë.”
Fajësoni partnerin tuaj për emocionet tuaja
Le të themi se po kaloni një ditë të çuditshme dhe partneri juaj nuk është saktësisht simpatik ose mbështetës për këtë – ndoshta ata kanë qenë në telefon gjatë gjithë ditës me disa njerëz nga puna, ose janë shpërqendruar kur i përqafove. Ju dëshironi të shtriheni në shtëpi së bashku dhe thjesht të shikoni një film sonte, por partneri juaj ka plane të dalë dhe të shohë miqtë.
Shfaqje të xhelozisë “të dashuruar”.
Të zemëroheni kur partneri juaj flet, prek, telefonon, dërgon mesazhe, rri ose teshtin në afërsi të përgjithshme të një personi tjetër dhe më pas vazhdoni ta largoni atë zemërim mbi partnerin tuaj dhe përpiqeni të kontrolloni sjelljen e tij. Kjo shpesh çon në sjellje të çmendura, si p.sh. hakimi i llogarisë së emailit të partnerit tuaj, shikimi i mesazheve të tij me tekst ndërsa ata janë në dush, apo edhe ndjekja e tyre nëpër qytet dhe shfaqja e paparalajmëruar.
Blerja e zgjidhjeve për problemet e marrëdhënieve
Sa herë që lind një konflikt apo problem i madh në një marrëdhënie, në vend që ta zgjidhni atë, ju e mbuloni atë me emocionet dhe ndjenjat e mira që vijnë me blerjen e diçkaje të këndshme ose duke shkuar në një udhëtim diku.
Përgatiti K.I / Burimi markmanson.net
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
