Në qoftë se mendoni se jeni e vetmja që keni celulit na lejoni “t’ju ngushëllojmë”, në njëfarë mënyre, pasi ekzistojnë me mijëra gra dhe vajza në planet që ndajnë të njëjtin problem sikurse ju.
Celuliti, i njohur ndryshe si “lëkura e portokallit”, shfaqet nën lëkurë si pasojë e kontraktimit të indeve lidhëse të muskujve. Luhatjet e mëdha në peshë, çrregullimet hormonale, mungesa e aktivitetit fizik, shtatzënia, zhbalancimet e sistemit limfatik dhe reduktimi i prodhimit të kolagjenit janë shkaktarët kryesorë të tij.
Të luftosh celulitin mund të duket një betejë e pamundur në pamje të parë. Por këto 6 ushtrimet do t’ju ndihmojnë të reduktoni celulitin brenda dy javësh.
Ushtrimet
Nuk është e domosdoshme të shkoni me patjetër në palestër. Ato mund të kryhen edhe në kushtet e shtëpisë. Mbi të gjitha në shtëpi do të ndiheni më qetë dhe jo e kompleksuar.
Burimi / brightside.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
