Pavarësisht nga përpjekjet tona më të mira ne mund t’u themi gjënë e gabuar fëmijëve tanë ose të reagojmë keq ndaj diçkaje që ata bëjnë. Sipas HuffPost ekspertët e prindërimit ndajnë disa nga gabimet e zakonshme të marrëdhënieve që prindërit i modelojnë pa dashje fëmijëve të tyre. Vini re se nëse këto sjellje tingëllojnë të njohura, nuk ka nevojë të qortoni veten.
Të përplasesh me partnerin kur je i stresuar
Ne të gjithë kemi qenë atje: Ju jeni duke garuar për të përmbushur një afat pune, fëmija juaj është i uritur, frigoriferi është bosh, ju duhet të niseni për stërvitje bejsbolli për 15 minuta – dhe më pas partneri juaj harron se duhej të merrte darkë sonte. Nuk është çudi që durimi juaj është i hollë dhe ju humbisni atë. Por fëmijët tanë vënë re se si ne sillemi nën stres, kështu që duhet të jetë e rëndësishme të sjellim më shumë vëmendje se si reagojmë në këto momente të tensionuara
Përpjekja për të zgjidhur një mosmarrëveshje kur jeni të nxehtë
Çiftet mund të ndiejnë nevojën për të zgjidhur sa më shpejt argumentin në fjalë edhe nëse nuk janë në kuadrin e duhur mendor për të pasur një diskutim produktiv
Të mos bëhesh para fëmijëve
Ndonjëherë, fëmijët tuaj do t’ju shohin duke u grindur dhe duke ngritur zërin kundër njëri-tjetrit. Kur kjo ndodh, është kritike që edhe ju të bëni para tyre
“Nëse mund të korrigjoni kursin pasi të keni përplasur me partnerin tuaj, kjo është ideale,” tha ajo. “Por edhe nëse është e nesërmja, sigurohuni që të ndani me fëmijët tuaj se e keni zgjidhur situatën.”
Fajësoni partnerin tuaj në vend që të merrni përgjegjësi
Kur fëmija juaj ju sheh duke u mbrojtur dhe duke i drejtuar gishtat njëri-tjetrit në vend që të pranoni gabimet tuaja, ai dërgon mesazhin: “Unë mund të bëj të njëjtën gjë,” tha Nicogossian.
Të pranosh se ku ke gabuar nuk është e lehtë. Por është një aftësi kritike në marrëdhëniet romantike dhe jetën në përgjithësi të modelosh për fëmijën tënd. Dhe nuk mund ta bëni kur jeni të mbingarkuar emocionalisht.
Mos komunikimi i qartë i nevojave tuaja
Kur je i frustruar, është më e lehtë të ziesh në heshtje ose të trokasësh një listë të mangësive të partnerit, sesa të thuash me qetësi atë që ke nevojë prej tij.
Gjeni kohë për të reflektuar në vetvete. Dhe kur të vijë koha për të komunikuar, deklaroni nevojat tuaja pa (filluar me fjalën) ‘ti’”.
Është më mirë të përdorni thënie “unë” që fokusohen në atë se si ndiheni dhe çfarë keni nevojë, në vend të deklaratave akuzuese “ju” që fokusohen në atë se si partneri juaj po dështon.
Përdorimi i gjuhës gjithçka ose asgjë
Duke folur në mënyrë absolute , si “ti gjithmonë e bën këtë” ose ” nuk e bën kurrë atë”. Ky lloj i gjuhës gjithçka ose asgjë, që shkakton turp është rrallë e saktë dhe e vë menjëherë partnerin tuaj në mbrojtje.
Mbajtja e fëmijëve në një standard të ndryshëm nga ai që mbani veten
Sipas psikologes pediatrike Ann-Louise Lockhart , kjo mund të duket sikur prindërit u thonë fëmijëve të tyre të mos i ndërpresin, të bërtasin ose të përdorin gjuhë lënduese me të tjerët kur ia bëjnë këtë njëri-tjetrit gjatë gjithë kohës.
” Kur e kapni veten duke vepruar në një mënyrë që bie ndesh me atë që përpiqeni t’u rrënjosni fëmijëve tuaj, ndaloni, vini re dhe pranoni atë me zë të lartë tha ajo.
Përgatiti K.M/ Burimi huffpost.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
