Falë këtyre rregullave, ju do të jeni në gjendje të sillni më shumë shkëlqim dhe pozitivitet në jetë, ta mbushni atë me kuptim, dashuri dhe mençuri të re.
1.Rregulli i pasqyrës
Njerëzit që më rrethojnë janë pasqyrat e mia, ato pasqyrojnë ato karakteristika të mia, të cilat unë vetë shpesh nuk arrij t’i kuptoj. Për shembull, nëse dikush sillet në mënyrë të vrazhdë ndaj meje, do të thotë që unë vetë e dua ose, të paktën, në mënyrë të pandërgjegjshme e lejoj një sjellje të tillë. Nëse shpesh bëhem viktimë e mashtrimit të të tjerëve, atëherë kjo është një shenjë se unë jam një person shumë sylesh. Kështu që unë mund të zemërohem vetëm me veten time.
2.Rregulli i zgjedhjes
E kuptoj që gjithçka që ndodh në jetën time është rezultat i zgjedhjes sime personale. Dhe nëse po flas me një person të mërzitshëm tani, a do të thotë kjo se edhe unë jam i mërzitshëm? Nuk ka njerëz të këqij, ka njerëz të pakënaqur. Nëse vuaj nga komunikimi me ta, do të thotë që e dua vetë. Pra, nuk ka kuptim të pretendosh. Unë vetë jam fajtor për gjithçka që më ndodh. Vetë njerëzit janë krijuesit e fateve të tyre.
3.Rregulli i gabimit
E pranoj se bëj gabime rregullisht. E kuptoj që mendimi dhe veprimet e mia mund të jenë të gabuara. Bota reale nuk është bardh e zi dhe unë jam larg perfektit. Unë jam një person normal që mund të bëj gabime herë pas here. Gjëja më e rëndësishme është të jeni në gjendje të dalloni gabimin e përsosur dhe ta korrigjoni atë në kohën e duhur.
4.Rregulli i reciprocitetit
Unë kam pikërisht atë që kam nevojë dhe atë që meritoj. Qoftë marrëdhëniet me të tjerët, karriera apo financat. Nëse nuk di ta dua një person 100%, atëherë është marrëzi të pres që ai të më dojë në këmbim të vërtetë. Prandaj, të gjitha ankesat e mia janë të pakuptimta. Por nëse vendos të ndryshoj, edhe njerëzit rreth meje ndryshojnë për mirë.
5.Rregulli i varësisë
Askush nuk më ka borxh asgjë. Unë ndihmoj këdo që mundem dhe nuk pres asgjë në këmbim. Dhe kjo më bën të lumtur. Për t’u bërë një person i mirë, së pari duhet të fitoni forcë të brendshme. Për të fituar forcën e brendshme, duhet të filloni të besoni se mund të bëni gjithçka. Dhe e besoj! Por ju gjithashtu duhet të mësoni, nëse është e nevojshme, të përgjigjeni “Jo!”
6.Rregulli i pjesëmarrjes
Unë ekzistoj këtu dhe tani. E kaluara është e kaluara, pasi çdo moment që përjetoj është i tashmja. Nuk ka as të ardhme, pasi nuk ka ardhur ende. Të jetosh në të kaluarën mund të çojë në depresion dhe të zhyturit në të ardhmen mund të çojë në ankth dhe shqetësim. Për sa kohë që jetoj në të tashmen, jam real, ekzistoj. Ja ku është lumturia e vërtetë.
7.Rregulli i optimizmit
Ndërsa unë ankohem për jetën, ajo rrjedh dhe as që e vërej. Sytë shohin, këmbët ecin, veshët dëgjojnë, zemra rreh, shpirti gëzohet. Forma ime fizike janë rrezet e diellit, pylli dhe lumi. Nëse vazhdoj, era më përkëdhel lëkurën dhe ndihem sikur jam gjallë. Nëse shikoj vetëm seriale, shtrihem në shtrat dhe komunikoj në internet, nuk jam prezent në këtë botë, por në një botë paralele.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
