Si e dini nëse dikush është vërtet i sigurt ose thjesht po vepron? E dëgjojmë sloganin “dështo derisa t’ia dalësh” aq shpesh këto ditë sa mund të jetë vërtet e vështirë të dihet kur dikush është i vërtetë apo jo. Pastaj përsëri, ka të dhëna të caktuara që ne mund të kërkojmë.
Njerëzit vërtet të sigurt do të mbeten të tillë edhe përballë fatkeqësisë, ndërsa besimi i rremë mund të thyhet si xhami. Vetëbesimi i vërtetë ndërtohet nga besimi i vërtetë në veten dhe aftësitë tuaja dhe është diçka që nuk mund të mohohet. Këto tetë shenja që tregojnë se dikush ka vërtet besim, sipas psikologjisë, mund t’ju ndihmojnë të ndani besimin e vërtetë nga imitimi i tij i cekët.
1.Janë mendjehapur dhe të gatshëm për të provuar gjëra të reja
Ka shumë kuptim që njerëzit me vetëbesim do të jenë më të lumtur dhe më të prirur për të provuar gjëra të reja sesa njerëzit që kanë pak besim. Pse? Sepse ata ndjehen sikur i dinë dhe u besojnë aftësive të tyre, dhe kështu nuk kanë frikë të dështojnë. Kjo është ajo që i bën njerëzit që nuk kanë vetëbesim të largohen nga përvojat e reja. Ata janë gjithashtu më mendjehapur dhe në gjendje të dëgjojnë ide të reja që mund të sfidojnë të tyret. Njerëzit të cilëve u mungon besimi mund të mbyllen dhe të përpiqen për më shumë prova mbështetëse kur idetë e tyre sfidohen, por njerëzit me vetëbesim mund ta përballojnë sfidën. Ata janë më të hapur për të parë prova që mund t’i shtyjnë ata të mendojnë në një mënyrë të re ose t’u mësojnë diçka të re.
Me fjalë të tjera, sa më i sigurt të jetë dikush në idetë e veta, aq më i hapur duket se është ndaj dëshmive kontradiktore dhe aq më shumë ka gjasa që ata të ndryshojnë mendje nëse binden siç duhet. Njerëzit me nivele më të ulëta të vetëbesimit do të priren t’i përmbahen më fort ideve të tyre para-ekzistuese, edhe përballë provave se e kanë gabim.
2.Janë të guximshëm
Njerëzit me vetëbesim janë shpesh shumë të guximshëm. Ata janë mjaft të guximshëm për të kërkuar gjërat që mendojnë se i meritojnë. Ata gjithashtu nuk kanë frikë të kërkojnë ndihmë kur kanë nevojë. Kjo nuk ndikon në besimin e tyre. Në fakt, nëse ka ndonjë gjë, kjo është një shenjë se ata janë mjaft të sigurt në veten e tyre, saqë nuk ndihen të turpshëm apo të turpëruar për të kërkuar ndihmë nga të tjerët. Ata njohin aftësitë e tyre dhe e dinë kur nuk kanë aftësi për të bërë diçka vetë.
Ajo që mund të ndodhë shpesh është se njerëzit në fakt kanë guximin të provojnë gjëra të reja dhe të marrin përgjegjësi të reja fillimisht, dhe duke e bërë këtë dhe duke pasur sukses, ata ndërtojnë besimin në vetvete. Dhe ata nuk janë të guximshëm vetëm për veten e tyre.
Njerëzit me vetëbesim zakonisht tregojnë guximin për të dalë në mbrojtje të të tjerëve dhe për të bërë atë që është e drejtë prej tyre, edhe kur kjo bie ndesh me status quo-në.
3.Nuk dorëzohen lehtë
Njerëzit me vetëbesim besojnë se mund të kenë sukses në detyrat që zgjedhin të ndërmarrin. Ata kanë besim në aftësitë dhe gjykimin e tyre, dhe kjo i bën ata të besojnë se mund ta bëjnë këtë edhe kur të tjerët nuk e bëjnë. Ata nuk lejojnë që besimet dhe qëndrimet e njerëzve të tjerë t’i pengojnë. Ata as nuk lejojnë që pengesat t’i bëjnë të heqin dorë. Mendoni për liderë të mëdhenj si Mahatma Gandhi dhe Coretta Scott King dhe do të kuptoni saktësisht se çfarë dua të them. King vazhdoi të luftonte për barazi dhe drejtësi edhe pas vrasjes së bashkëshortit të saj, Martin Luther King, Jr.
Gandi luftoi për dekada kundër sundimit kolonial në Indi, pavarësisht se u burgos dhe u rrah nga autoritetet. Është e qartë se njerëzit si ky kanë besim të madh për të vazhduar të bëjnë gjërat që ata e dinë se janë të drejta dhe të drejta, edhe përballë vështirësive të mëdha.
4.Janë të motivuar
Pse njerëzit që kanë besim do të ishin më të motivuar se ata që nuk janë? Motivimi është një faktor i ndërlikuar për t’u përcaktuar. Ne mund të mendojmë për motivimet si arsye, qoftë të vetëdijshme apo nënndërgjegjeshme, që njerëzit bëjnë gjëra. Është ajo që i shtyn njerëzit në veprim. Epo, ne mund ta ilustrojmë këtë ide me një skenar të thjeshtë. Le të sjellim dy skiatorë relativisht të rinj në majë të një vrapimi ultra të pjerrët si një diamant i zi i dyfishtë. Njëri prej skiatorëve ka shumë vetëbesim, ndërsa tjetrit i mungon vetëbesimi. Kush mendoni se ka më shumë gjasa të përpiqet të bëjë ski në vrapim? Skiatori pa besim me siguri do të largohet nga sfida. Ata do t’i hidhnin një sy dhe do të mendonin: “Nuk ka asnjë mënyrë që ta bëj këtë!” Çfarë do të bënte skiatori me vetëbesim? Ata ndoshta nuk do të shpejtonin në mënyrë të pamatur poshtë kodrës. Ata i kuptojnë mjaft mirë aftësitë e tyre për të ditur se kjo do të përfundonte në katastrofë.
Por në vend të kësaj ata mund të përpiqen të zbresin ngadalë. Dhe, në fakt, ata e bëjnë – e kam parë shumë herë. Dhe zakonisht kanë sukses. Duke provuar vrapimin e vështirë, ata janë gjithashtu të motivuar të mësojnë të bëhen skiatorë edhe më të mirë. Kjo i bën ata të duan të zbulojnë truket për të sfiduar shpatet e tilla të pjerrëta, në mënyrë që një ditë të mund t’i shpejtojnë ato siç duhet.
Kjo mund të zbatohet në çdo aspekt të jetës së tyre, nga puna te marrëdhëniet gjithashtu.
5.Janë emocionalisht të qëndrueshëm
Stabiliteti emocional është aftësia për të rregulluar gjendjet dhe nxitjet emocionale dhe për t’u përballur me situata negative. Kjo është e kundërta e neurotizmit, i cili është një tipar personaliteti që përqendrohet në emocionet negative, rregullimin e dobët, tendencën për t’u ankuar dhe vështirësinë për t’u përballur me stresin dhe kërcënimet e perceptuara. Vetëm duke parë këto përkufizime, mund të fillojmë të kuptojmë pse një person me vetëbesim do të ishte më i qëndrueshëm dhe më pak neurotik. Njerëzit me vetëbesim janë të sigurt për veten e tyre dhe besojnë në aftësitë dhe opinionet e tyre. Ata nuk shqetësohen aq shumë për t’u kundërshtuar nga të tjerët. Ata gjithashtu nuk ndiejnë të njëjtën nevojë për t’u ankuar. Ata janë më të aftë të njohin gjërat që mund dhe nuk mund t’i kontrollojnë. Ata do të përpiqen të ndryshojnë gjërat në të cilat mund të kenë një efekt dhe nuk do të humbin kohë duke u ankuar për gjëra për të cilat nuk kanë fuqi.
Në të kundërt, një person të cilit i mungon besimi i vërtetë do të luftojë kur sfidohet. Ata mund të bëhen shumë mbrojtës ose të ndihen të stresuar për shkak të ndonjë kërcënimi të perceptuar ndaj ideve ose besimeve të tyre.
6.I mirëpresin sfidat
Një shenjë se dikush ka vërtet besim është se ata i mirëpresin sfidat. Çfarë do të thotë kjo? Ne mund ta interpretojmë këtë në dy mënyra, dhe të dyja ende zbatohen. Nga njëra anë, “sfida” mund të nënkuptojnë njerëz të tjerë që nuk pajtohen me idetë dhe bindjet e tyre. Siç e kemi parë tashmë, njerëzit me vetëbesim janë në gjendje t’i trajtojnë mirë këto lloj sfidash intelektuale, sepse ata janë emocionalisht të qëndrueshëm dhe mendjehapur. Kjo u lejon atyre të jenë më objektivë dhe të mos i marrin sfidat si sulme personale. Ata gjithashtu mund të shikojnë provat që mbështesin pozicionet e tjera në mënyrë objektive dhe t’i vlerësojnë ato në mënyrë të drejtë. Në të njëjtën kohë, ne mund të mendojmë për “sfidat” si mundësi për të testuar aftësitë e tyre.
Kur njerëzit janë vërtet të sigurt, ata kanë një ndjenjë kompetence dhe besojnë se janë të aftë të merren me situata të ndryshme. Për ta sfidat janë mundësi interesante dhe jo situata që i kërcënojnë. Ata zakonisht janë të etur për të parë se sa dinë dhe sa mirë mund të bëjnë në çdo gjë, nga sfidat intelektuale te projektet e reja të punës e deri te sfidat fizike.
7.Janë të mirë në marrjen e vendimeve
Çdo ditë, gjatë gjithë ditës, ne duhet të marrim vendime. Këto mund të jenë të shpejta dhe relativisht të parëndësishme, si p.sh. vendosja se çfarë ngjyre çorape të veshim, ose mund të jenë vendime vendimtare, si zgjedhja me kë të dalim, që ndikojnë shumë në jetën tonë. Megjithëse disa njerëz priren t’i shmangin vendimet sa më shumë që të jetë e mundur, nuk ka asgjë për t’i shmangur ato fare. Njerëzit më të sigurt në vetvete, megjithatë, priren të jenë më të mirë në marrjen e vendimeve dhe nuk u shmangen atyre. Ata janë në gjendje të peshojnë opsionet e tyre dhe të marrin vendime që ndihen të sigurt se janë gjithashtu të sakta. Si funksionon kjo aftësi?
Para së gjithash, ata kanë më pak frikë të bëjnë gabime dhe, për këtë arsye, ndihen më rehat kur përballen me zgjedhje. Së dyti, ata mund të krijojnë besim në vendimet e tyre duke i kushtuar vëmendje detajeve të zgjedhjeve. Kjo i ndihmon ata të vlerësojnë se cila është në të vërtetë e drejtë për ta dhe rrit ndjenjat e tyre të besimit në vendimet e tyre. Kur njerëzit me vetëbesim ndihen sikur nuk i kushtuan vëmendje të mjaftueshme detajeve të zgjedhjeve të tyre, ata janë gjithashtu më të aftë të rishikojnë vendimet e tyre për mirë.
8.Kanë më pak frikë nga përballja
Shumica e njerëzve e shohin pozitivisht të frikshme perspektivën për t’u përballur me një anëtar të familjes ose kolegun për një çështje të rëndësishme. Ata prej nesh që zgjedhin të shmangin konfliktet priren ta bëjnë këtë nga frika, por edhe sepse jemi të fokusuar në anët negative të asaj që mund të ndodhë. Personi tjetër mund të përfundojë duke na urryer, ose ne mund të dukemi agresivë ose të poshtër. Megjithatë, kur njerëzit kanë më shumë besim, ata janë në gjendje t’i shikojnë konfrontimet si mundësi për të pastruar ajrin. Ata shohin negative, por edhe pozitive të konflikteve dhe zgjidhjes së tyre. Praktikimi i zgjidhjes së konflikteve dhe përballja me të tjerët kur është e nevojshme, gjithashtu mund të krijojë më shumë vetëbesim dhe respekt për veten.
Përfundime
Sipas psikologjisë, këto tetë shenja tregojnë se dikush është vërtet i sigurt. Shpresojmë, ata janë shumë të njohur për ju. Por nëse jo, këto janë fusha ku mund të punoni për të ndërtuar besimin tuaj.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
