Një introvert nuk është domosdoshmërisht i ndrojtur, por është veçanërisht i interesuar për gjendjet mendore. Mund të duken të rezervuar, por një introvert fiton energji përmes reflektimit të brendshëm. Si rezultat, një introvert ka tendencë të shijojë aktivitete që bëhen vetëm, të tilla si leximi dhe shkrimi. Në mënyrë tipike, një introvert nuk tërhiqet nga grupe dhe tubime të mëdha, duke preferuar një ambient më të qetë. Kjo jo domosdoshmërisht e shqetëson një introvert. Të jesh më pak shoqëror është një preferencë, jo një patologji.
Përkufizimi introvert
Introversioni është një nga pesë tiparet kryesore të personalitetit. Njerëzit që janë introvertë priren të përqendrohen më shumë brenda, duke u përqendruar në mendimet, ndjenjat dhe gjendjet e tyre shpirtërore. Si rezultat, ata kërkojnë më pak stimulim nga bota e jashtme.
Si të gjitha tiparet e personalitetit, ai ekziston në një vazhdimësi, në këtë rast me ekstroversionin në skajin tjetër. Pra, shumica e njerëzve kanë një ekuilibër të tipareve introverte dhe ekstroverte – kjo njihet si një ambient.
Sidoqoftë, disa njerëz janë në skajin ekstrem të spektrit. Introvertët e fortë priren të jenë të rezervuar, të qetë dhe introspektivë. Ata e shohin shumë ndërveprimin shoqëror dhe priren të fitojnë energji nga kalimi i kohës vetëm.
Shkaqet e introversionit vs ekstraversionit
Një teori e hershme popullore e introversionit dhe ekstroversionit nga psikologu Hans Eysenck argumentoi se kjo varet nga ngacmueshmëria e trurit. Introvertët, argumentoi ai, kanë nivele të larta të zgjimit kortikal, prandaj kanë nevojë për më pak stimulim nga ndërveprimi shoqëror. Ashtu si tiparet e tjera të personalitetit, gjenetika dhe mjedisi ka të ngjarë të bashkëveprojnë për të ndikuar në nivelet e intversionit të njerëzve. Studimet e binjakëve sugjerojnë se rreth 50% e introversionit është e trashëguar.
Llojet e introvertëve
Si e gjithë qenia njerëzore, introvertët vijnë në të gjitha llojet e ndryshme. Mund të jetë e vështirë të thuash se disa njerëz janë introvertë, sepse mënyra se si ata sillen mund ta maskojnë atë. Një ngërç tjetër është se njerëzit shpesh kanë një përzierje të tipareve introverte dhe ekstroverte.
Një studim ka sugjeruar që introvertët vijnë në katër lloje të ndryshme:
- Një introvert shoqëror: introverti klasik që preferon grupet e vogla sesa turmat.
- Një introvert i shqetësuar: njerëz të ndrojtur që duan të bashkëveprojnë me të tjerët, por kanë frikë.
- Një introvert që mendon: ëndërrimtarë me imagjinata krijuese.
- Një introvert i frenuar / i përmbajtur: ata që mendojnë para se të veprojnë.
Shenjat e zakonshme të një introverti
Disa nga shenjat më të përmendura të introversionit janë:
- Të qenit pranë njerëzve ju vjedh energjinë
- Preferimi i një grupi të vogël miqsh të ngushtë
- Shijojnë vetminë
- Vetëdije e lartë për veten
- Preferojnë të jenë të qetë
- Të mësuarit duke parë
- Stimulimi ju lë të shpërqendruar dhe të përqendruar
Sidoqoftë, këtu janë disa shenja më pak të njohura të introversionit.
- Një introvert është psikologu më i mirë
Njerëzit që janë më të trishtuar dhe më introvertë janë psikologët më të mirë natyrorë, duke shënuar rezultatet më të larta në testet e natyrës njerëzore. Të jesh një psikolog i mirë natyror rrjedh nga të paturit një pamje më të saktë të vetvetes dhe të tjerëve. Fakti që njerëzit introvertë dalin më mirë në këto teste është interesante, Z. Gollwitzer, autori i studimit, tha:
“Mund të ndodh që njerëzit melankolikë, introvertë të kalojnë më shumë kohë duke vëzhguar natyrën njerëzore sesa ata që janë të zënë me bashkëveprim me të tjerët, ose ata janë më të saktë në introspeksion sepse kanë më pak paragjykime motivuese. Sido që të jetë, kjo tregon një forcë të pavlerësuar të introvertëve.”
- Introvertët preferojnë malet
‘Introvertët preferojnë malet’ është një nga përfundimet e një serie studimesh të fundit mbi lidhjen midis personalitetit dhe vendit. Njerëzit i shohin zonat malore si më paqësore dhe të qeta. Ekstrovertët, ndërkohë, priren të preferojnë zona të sheshta dhe të hapura. Këto shihen si më emocionuese, të shoqërueshme dhe stimuluese. Studimi zbuloi gjithashtu se introvertët kanë më shumë të ngjarë të jetojnë në zona malore, ndërsa ekstrovertët priren të jetojnë në banesë.
- Kohë vetëm
Introvertët preferojnë të kalojnë më shumë kohë vetëm. Dëshira për të qenë vetëm nuk është domosdoshmërisht një alarm për depresionin ose izolimin. Në fakt, zgjedhja e vetmisë mund të jetë një shenjë e vetë-pranimit dhe rritjes personale. Periudhat e vetmisë mund të sigurojnë ripërtëritjen shpirtërore, vetë-reflektimin kritik dhe madje një shans për shprehje krijuese. Dëshira për të qenë vetëm nuk ka të bëjë me ndrojtjen apo vetminë. Dr. Virginia Thomas, një eksperte e personalitetit, thotë se të dy introvertët dhe ekstrovertët kanë nevojë për vetmi:
“Introvertët thjesht kanë nevojë për më shumë. Kultura jonë është mjaft e njëanshme drejt ekstroversionit. Kur shohim ndonjë shenjë ndrojtjeje ose introversioni te fëmijët, shqetësohemi se ata nuk do të jenë të popullarizuar. Por ne kemi shumë adoleshentë dhe të rinj të rregulluar mirë, të cilët janë krejtësisht të lumtur kur janë vetëm dhe që përfitojnë nga vetmia e tyre.”
- Introvertët e përballojnë më mirë gjumin e dobët
Introvertët janë natyrshëm më të mirë në trajtimin e privimit të gjumit pas një dite të ngarkuar të ndërveprimeve shoqërore, zbulon studimi. Pavarësisht se kishin ndenjtur zgjuar për 22 orë, introvertët mbetën më vigjilent se ekstrovertët kur u testuan të nesërmen. Mund të jetë sepse introvertët përgjithësisht kanë zgjim më të lartë kortikal. Në të kundërt, ekstrovertët janë të prekshëm ndaj humbjes së gjumit pasi bashkëveprojnë me shumë njerëz gjatë ditës. Aftësia e introvertit për t’i rezistuar humbjes së gjumit mund të varet nga faktorët gjenetikë.
- Marrëdhëniet janë të kënaqshme
Gratë introverte kanë më pak të ngjarë të tradhtojnë partnerin e tyre. Një introvert ka tendencë të shijojë më shumë aktivitete të vetmuara, duke preferuar të mendojnë para se të flasë dhe kënaqet duke përqendruar energjinë mendore. Në të kundërt, gratë që janë shumë ekstroverte kanë më shumë të ngjarë të tradhtojnë partnerin e tyre. Në mënyrë të ngjashme, gratë që janë introverte janë të kënaqura me martesat e tyre.
- Preferenca muzikore
Ekzistojnë disa lidhje midis preferencave muzikore dhe personalitetit. Ata që dëgjojnë më shumë muzikë rock, indie ose alternative priren të jenë më introvertë. Gjithashtu, një preferencë për muzikën emo zbulon një personalitet emocionalisht të paqëndrueshëm, introvert.
- Njohuri më të mira të përgjithshme
Një introvert me një personalitet më të qëndrueshëm është si të ketë nivele më të larta të njohurive të përgjithshme. Njohuritë e përgjithshme – ose siç e quajnë psikologët, inteligjenca e kristalizuar – është një nga dy aspektet e gjera të inteligjencës. Njohuritë e përgjithshme shpesh lidhen me suksesin në jetë, sepse talenti i lindur nuk është i mjaftueshëm – aplikimi ka rëndësi.
- Introvert vs ndrojtje
Shumë njerëz bëjnë gabim që barazojnë introversionin me ndrojtjen. Ekstrovertët supozojnë se introvertët nuk duan të bashkëveprojnë sepse kanë frikë. E vërteta është se shumë introvertë nuk marrin të njëjtën kënaqësi nga ndërveprimet shoqërore si ekstrovertët, kështu që ata e shmangin atë. Një introvert shpesh zgjedh të qëndrojë larg të tjerëve, por nuk ka frikë të shkojë pranë tyre. Të jesh më pak shoqëror është një zgjedhje, jo një patologji.
Introvert dhe ankth shoqëror
Ankthi shoqëror përfshin shqetësimin për të qenë i zënë ngushtë ose i poshtëruar para të tjerëve. Është më shumë sesa të jesh i ndrojtur – frika mund të jetë aq e madhe saqë situata shoqërore mund të lindë vetëm me një shqetësim të konsiderueshëm. Ndërsa introvertët nuk janë domosdoshmërisht të shqetësuar nga shoqëria, tipari i personalitetit mund t’i vërë ata në një rrezik më të lartë në kombinim me faktorë të tjerë.
Dy tiparet e personalitetit që tregojnë njerëzit me ankth shoqëror janë introvertë dhe emocionalisht të paqëndrueshëm. Njerëzit të cilët janë emocionalisht të paqëndrueshëm – i njohur gjithashtu si neurotizëm – shpesh përjetojnë nivele më të larta ankthi. Kombinimi i intversionit dhe paqëndrueshmërisë emocionale është forma ‘tipike’ e çrregullimit të ankthit shoqëror.
Burimi / https://www.spring.org.uk/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
