Simptomat dhe shenjat e ankthit janë të përcaktuara mirë megjithatë, disa prej tyre mund të kalojnë pa u vënë re. Ja se cilat janë ato…
- Shije e hidhur ose metalike në gojë
Një nga simptomat e rralla të ankthit është shija e vazhdueshme metalike në gojë. Shkenca ende nuk e di me siguri shkakun e këtij fenomeni, por besohet se është për shkak të thatësisë dhe niveleve të reduktuara të pështymës në produktin e gojës të aktivizimit fiziologjik të ankthit.
Këto ndryshime të shijes mund të jenë edhe pasojë e aktivizimit të kimikateve që trupi lëshon në përgjigje të një situate kërcënuese. Për shembull, dihet se norepinephrine mund të ndryshojë përkohësisht receptorët e shijes në gojë.
- Probleme me stomakun
Ankthi ka një lidhje me problemet digestive. Në fakt, çrregullimet funksionale të sistemit tretës, si sindroma e zorrëve të irritueshme, shoqërohen shpesh me çrregullime të tilla si ankthi, depresioni dhe çrregullimi post-traumatik i stresit. Hulumtimet zbuluan se njerëzit me këtë sindromë kanë nivele më të larta ankthi, depresioni dhe ankthi.
- Harresa e shpeshtë
Shqetësimi dhe mendimet obsesive të ankthit mund të shkaktojnë harresa, sepse informacioni nuk është koduar mirë duke pasur vëmendjen e shpërndarë. Këto harresa mund të shkaktohen edhe nga konsolidimi i dobët i informacionit, për shkak të mungesës së gjumit ose pagjumësisë.
- Makthe të përsëritura
Me anë të maktheve, shprehen shumë nga emocionet e shtypura, frika, ankthi dhe shqetësimet që shqetësojnë ankthin. Kjo lloj ëndrre pikëlluese vazhdon vazhdimisht për të ruajtur gjendjen e vigjilencës që personi ka aktivizuar si pasojë e perceptimit të një kërcënimi.
- Kushtet e lëkurës
Reaksionet e lëkurës mund të jenë për shkak të rritjes së nivelit të kortizolit dhe adrenalinës. Është zbuluar se stresi i lidhur me kortisol mund të ndikojë, zbulojë ose edhe përkeqësojë një numër çrregullimesh të lëkurës, si psoriasis, dermatitis atopik, prurit, alopecia areata, lichen planus, dermatitis seborrheic, rosacea.
- Kërcitje të përsëritura
Një tjetër simptomë e rrallë e ankthit që kalon pa u vënë re është kërcitja. Një studim zbuloi një marrëdhënie të drejtpërdrejtë midis frekuencës së yawning dhe prodhimit të kortisol, hormonit të stresit që lëshohet në situata kërcënuese.
Sa më i madh të jetë numri i yawns, aq më shumë kortisol. Kjo për shkak se kortisol rrit temperaturën e trupit dhe yawning kontribuon në uljen e tij.
- Këmbët e ftohta
Temperatura e ftohtë e skajeve të poshtme është një simptomë pak e identifikuar me ankthin, edhe pse mund të jetë. Ky fenomen ndodh sepse gjaku ka tendencën të grumbullohet në organet e torses. Kur kjo ndodh, skajet, sidomos këmbët, marrin më pak gjak dhe, për këtë arsye, temperatura e tyre bie.
- Sjellje impulsive
Një tjetër simptomë e rrallë e ankthit janë sjelljet impulsive. Njerëzit në ankth i ndiejnë emocionet e tyre si dërrmuese, gjë që i bën ata të veprojnë në mënyrë të çuditshme.
- Ndryshimet në zakonet e të ngrënit
Ankthi shoqërohet me urinë dhe konsumin e tepërt të ushqimit (dezinhibition), siç tregohet nga një studim. Studiuesit argumentojnë, në përputhje me atë që kanë treguar kërkime të tjera, se konsumi i pa penguar i ushqimit mund të jetë një strategji për përballimin e emocioneve negative dhe ankthit.
K.M / lamenteesmaravillosa
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
