Martesa është një bashkim që mbështetet në disa shtylla themelore: besimi, komunikimi, përkushtimi dhe intimiteti. Kur një nga këto shtylla dobësohet, e gjithë marrëdhënia fillon të lëkundet. Intimiteti, jo vetëm ai fizik, por edhe ai emocional dhe shpirtëror, luan një rol jetik në mbajtjen gjallë të lidhjes mes partnerëve. Por çfarë ndodh kur ky element mungon? A duhet të vazhdosh një martesë ku nuk ka më intimitet?
Çfarë është intimiteti në martesë?
Shumë njerëz mendojnë se intimiteti ka të bëjë vetëm me jetën seksuale, por në të vërtetë ai përfshin shumë më tepër:
Afërsia emocionale – ndjenja e të qenit i kuptuar, i pranuar dhe i lidhur emocionalisht me tjetrin.
Afërsia fizike – përqafimet, prekjet, kontaktet fizike që sjellin ngrohtësi dhe dashuri.
Komunikimi i thellë – ndarja e mendimeve të brendshme, ndjenjave dhe dëshirave.
Kur këto mungojnë për një kohë të gjatë, lidhja fillon të ftohet dhe bashkëshortët ndihen si dy njerëz që ndajnë një shtëpi, por jo një jetë.
Pse mungon intimiteti?
Ka shumë arsye pse një martesë mund të humbasë intimitetin. Disa prej tyre janë:
Stresi, lodhja dhe rutina – Jeta e përditshme, puna, prindërimi apo problemet financiare mund ta largojnë çiftin nga njëri-tjetri.
Mosmarrëveshje të pazgjidhura – Plagët emocionale që nuk janë shëruar bëjnë që të ndërtohen mure mes partnerëve.
Shëndeti mendor dhe fizik – Ankthi, depresioni apo probleme fizike mund të ndikojnë në dëshirën për afërsi.
Mungesa e komunikimit – Kur nuk shprehen ndjenjat, dëshirat apo pakënaqësitë, lidhja venitet ngadalë.
A është mungesa e intimitetit një arsye për ndarje?
Nuk ka një përgjigje të prerë, sepse çdo martesë është unike. Megjithatë, mungesa e intimitetit për një periudhë të gjatë dhe pa ndonjë përpjekje për përmirësim, është një shenjë alarmi. Kjo mund të çojë në:
Ndjenjën e vetmisë brenda martesës
Humbjen e respektit dhe dashurisë
Tundime jashtëmartesore
Shkëputje emocionale totale
Nëse një partner është i gatshëm të punojë për marrëdhënien, është e mundur që intimiteti të rikthehet me ndihmën e komunikimit të hapur dhe ndoshta të një terapisti. Por nëse të dy kanë hequr dorë, ose vetëm njëri mundohet, atëherë qëndrimi në atë martesë mund të bëhet dëmtues për mirëqenien emocionale.
Kur duhet marrë vendimi për ndarje?
Vendimi për të lënë një martesë nuk është i lehtë. Disa sinjale që tregojnë se mund të jetë koha për t’u larguar përfshijnë:
Ndjenja e boshllëkut dhe e papërfilljes për një kohë të gjatë
Mungesa totale e përpjekjes nga partneri për të përmirësuar situatën
Komunikim i ngrirë ose abuziv
Ndikim negativ në shëndetin tuaj mendor dhe emocional
Intimiteti është një komponent jetik i një martese të shëndetshme. Mungesa e tij nuk do të thotë automatikisht fund, por është një thirrje për reflektim dhe veprim. Nëse ka dashuri dhe vullnet, marrëdhënia mund të riparohet. Por nëse ka vetëm boshllëk dhe heshtje, ndarja mund të jetë një akt i guximit dhe vetëdashurisë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
