Të duash veten është thelbësore. Jo vetëm për të ruajtur një vetëbesim të shëndetshëm, por edhe për të shijuar marrëdhënie të mira me njerëzit e tjerë që ju rrethojnë.
Ju jeni gjithmonë në mbrojtje
Të qenit gjithmonë në mbrojtje është një tjetër shenjë e qartë se nuk e doni veten aq sa duhet. Pasiguria dhe mungesa e besimit te vetja do t’ju mbajnë vazhdimisht në gatishmëri pa ndonjë arsye të mirë. Dhe kjo nuk rrit vetëm nivelet e stresit. Gjithashtu ju pengon të jeni objektiv për gjërat që ndodhin rreth jush.
Gjithashtu krijon një gjendje frike dhe trishtimi që nuk ju lejon të shijoni gjërat. Kur jeni në mbrojtje, qëndrimi juaj ndaj të tjerëve mund të bëhet lehtësisht i vrazhdë, i pakëndshëm ose i tensionuar, nëse jo i dhunshëm.
Ju përpiqeni të shmangni konfliktin duke pretenduar se gjithçka është në rregull
Problemi është se mungesa e vetëvlerësimit dhe e dashurisë për veten nuk do t’ju japë forcë për të mbrojtur veten. Nga ana tjetër, do të filloni lehtësisht një debat për diçka të kotë ose diçka që nuk është vërtet e rëndësishme për ju. Keni frikë se njerëzit e tjerë do të zemërohen ose do t’ju shpërfillin për mbrojtjen e mendimit tuaj. Kjo do të bëjë që ju të pranoni atë që ata thonë ose bini dakord në mënyrë që ata të jenë të kënaqur. Dhe ajo që ndodh në atë proces është se ju ndjeni edhe më shumë se mendimi juaj nuk ka rëndësi. Se askush nuk kujdeset për atë që ju dëshironi.
Ju e krahasoni veten me të tjerët, edhe pse nuk ka asgjë për të krahasuar
Problemi është se njerëzit që nuk e duan veten shkojnë shumë larg me krahasimin. Kjo është veçanërisht e vërtetë për pamjen e tyre. Në fakt, një person që nuk e do veten, madje do të krahasohet aty ku nuk ka asgjë për të krahasuar. Pastaj, ata zhyten në rezultatin e krahasimit.
Si rezultat, jo vetëm që u bie vetëvlerësimi, por më pas ata marrin ndjenja zilie apo braktisjeje, apo edhe të të qenit viktimë e padrejtësisë. E gjithë kjo funksionon vetëm për të minuar edhe më shumë dashurinë për veten.
Ju i shihni arritjet tuaja si thjesht fat të mirë. Duajeni veten dhe arritjet tuaja!
Është e vërtetë që shumë nga gjërat që arrijmë mund të kenë ardhur nga pak fat. Por jo gjithçka është çështje fati. Ju duhet të dini se si të përfitoni nga mundësitë për ta kthyer atë pak fat në diçka.
Por nëse nuk e doni veten sa duhet, nuk do të jeni në gjendje të njihni vlerën e asaj që keni arritur. Pikërisht për këtë arsye nuk i vlerësoni aftësitë apo përpjekjet tuaja.
Asnjëherë nuk duhet të harroni se e vetmja vlerë e madhe ne jetë është të duash veten tënde pa kushte.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
