Imagjinoni këtë: ju jeni lloji i personit që pëlqen të hajë portokall (ose ndonjë frut tjetër), por urren t’i qërojë ato. Nuk është se nuk mund ta bëni, është vetëm një nga ato detyra aq të mërzitshme dhe të bezdisshme sa nuk do të preferonit. Ky trend i ri në rrjetet sociale po zhvillon shtresat e disa marrëdhënieve dhe pretendon të jetë një provë lakmusi për dashurinë e vërtetë.
TikToker @neanotmia shpjegon testin e lëkurës së portokallit dhe sugjeron se besueshmëria lidhet me mënyrën se si një partner reagon ndaj një shqetësimi. Dhe për këtë shembull specifik, kjo është aq e thjeshtë sa të qëroni një portokall.
Sipas teorisë së lëkurës së portokallit, veprimet e menduara që krijojnë shqetësime të vogla janë të rëndësishme për të provuar kujdesin dhe dashurinë e vërtetë.
Nëse dikush ju do dhe kujdeset për ju, ai do të gjejë pak mënyra për ta treguar atë çdo ditë. Nuk duhet të jenë gjeste madhështore, por edhe mënyra për të marrë plogështinë gjatë momenteve kur nuk jeni në gjendje – si kur ju ndihmojnë kur duart tuaja janë të zëna ose thjesht qërojnë portokajtë në këtë rast. Këto veprime të vogla vërtetojnë se sa larg është i gatshëm të shkojë dikush për t’u siguruar që ju të jeni të lumtur dhe të mirë me njëri-tjetrin, edhe nëse kjo do të thotë të sakrifikoni një ose dy portokaj. Vetë teoria mund të zbatohet në skenarë të ndryshëm, kështu që mos u shqetësoni nëse partneri juaj nuk ha portokall. Mund të përfshijë larjen e çizmeve të pista, mbushjen e rezervuarit të gazit të dikujt tjetër apo edhe dërgimin e postës nga jashtë pa u pyetur. Megjithëse këto veprime mund të shihen si të vogla, kur kombinohen, ato japin një pamje të qartë se sa shumë investon dikush në marrëdhënien e tyre.
Pjesa më e rëndësishme e testit të lëkurës së portokallit është se asnjë nga këto veprime nuk ka nevojë të lavdërohet ose të shpërblehet. Në mënyrë që ata të kuptojnë vërtet diçka që duhet të vijë nga zemra – jo sepse njerëzit duan kredite për ta. Por të mos harrojmë se kjo teori nuk kufizohet vetëm në veprime. Ajo përfshin gjithashtu gjëra të tilla si dëgjimi dhe ngushëllimi i njëri-tjetrit, falënderimi, kontrollimi i njëri-tjetrit dhe mbështetja. Të gjitha këto mund të shihen edhe si gjeste kujdesi.
Si të aplikoni testin e lëkurës së portokallit në marrëdhënien tuaj?
Tani vjen pyetja kryesore: A mund ta përdorni vetë këtë teori? Absolutisht! Këtu janë disa këshilla:
1.Tregoni se sa shumë i vlerësoni veprat e vogla të mirësisë së pari. Dërgoni shënime të përzemërta ose përqafoni partnerin tuaj me gjithçka që keni, në mënyrë që edhe ai/ajo ta shohë atë.
2.Kur flisni për këtë temë me partnerin tuaj, mos e bëni atë të tingëllojë negative. Në vend të kësaj, theksoni aspektet pozitive të lidhjes suaj. Ju nuk doni t’i kritikoni ata, thjesht dëshironi një lidhje më të mirë.
3.Për të shmangur keqkuptimet, thjesht thoni atë që ju nevojitet. Jini të drejtpërdrejtë dhe të hapur për gjestet e vogla që do t’ju bëjnë të ndiheni të vlerësuar dhe të kujdesshëm. Duket shumë e thjeshtë, por funksionon aq mirë.
4.Ndërsa ky mund të jetë një moment i frikshëm për disa njerëz, provoni të pyesni shpirtin tuaj binjak se çfarë mendojnë për këtë teori. Ata mund të hezitojnë të provojnë sepse mendojnë se është nënçmuese ose e bezdisshme. Megjithatë, sapo gjithçka të shtrohet në tryezë, ju të dy do të gjeni gjuhën e përbashkët.
5.Nëse të flasësh drejtpërdrejt me ta ndihet vërtet e frikshme, provo t’u tregosh atyre video virale në mediat sociale që diskutojnë këtë temë. Duke e bërë këtë rastësisht, mund ta diskutoni konceptin pa u ndjerë personal.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
