Një ditë një mësues pyeti një djalë shtatë vjeç, nëse ai dëshironte të ishte i madh. Djaloshi u përgjigj: “Unë dua të jem i lumtur.” Mësuesja e habitur i tha: ” Ju nuk e kuptuat pyetjen.” Djali iu përgjigj qetësisht: “Dhe ju nuk e keni kuptuar jetën.” Fëmija ishte John Lennon.
Ne nuk e dimë nëse historia është e vërtetë apo është një legjendë urbane, por e vërteta është se në qoftë se të gjithë do të kishin prioritet lumturinë në jetë, bota do të ishte pak më e mirë.
Lumturia ekziston?
Lumturia është e lidhur zakonisht me një numër të madh të situatave pozitive. Njerëzit më të lumtur janë në gjendje të punojnë më mirë, të bëjnë më shumë para, kanë më shumë gjasa për t’u martuar … por më e rëndësishmja: Ata ndjehen të kënaqur me këto rezultate.
Është shumë e lehtë për të njohur një person të lumtur. Të flasësh me të është një burim i menjëhershëm i frymëzimit dhe mirëqenies. Njerëzit e lumtur transmetojnë ngrohtësi. Me pak fjalë, ata janë të lirë dhe mbi të gjitha buzëqeshin.
Shenjat që tregojnë se ju jeni të lumtur:
1) Të mirat materiale kanë rëndësi të vogël për ju
Thjeshtësia dhe minimalizmi janë fjalët kyçe të shumë njerëzve të lumtur.
2) Miqësohen lehtësisht
Ata janë të hapur për të tjerët, gëzojnë në sukseset e njerëzve përreth tyre, pa asnjë zili.
3) Vlerësojnë gjërat e vogla të jetës së përditshme
Pak njerëz e dinë të vlerësojnë plotësisht momentet e vogla të çdo dite dhe detajet që na bëjnë të shpresojmë për një të ardhme pozitive për botën dhe njerëzimin.
4) Buzëqeshin shpesh
Buzëqeshja është tipari më i menjëhershëm, i pavetëdijshëm i njerëzve të lumtur.
5) Nuk ju interesojnë mendimet e të tjerëve
Ata nuk kanë kohë për të gjykuar të tjertë. Gjithmonë i shohin gjërat me pozitivitet.
6) Ndajnë
Kush është me të vërtetë i lumtur e di se gëzimi nuk është i vërtetë, në qoftë se nuk ndahet.
7) Dinë të kërkojnë dhe të ofrojnë ndihmë kur është e nevojshme
Të kërkosh ndihmë dhe do të ofrosh atë është bazë për një shkëmbim pozitiv midis njerëzve.
8) Flenë mirë
Ata që jetojnë në paqe zakonisht nuk kanë asnjë vështirësi të bien në gjumë dhe të mos rrokullisen për orë të tëra në shtrat.
9) Janë aktiv
Ne jemi ajo që ne mendojmë, kjo është e vërteta.
10) Njerëzit e lumtur janë të hapur për ide të reja
Ata nuk kanë frikë për të ardhmen, për shkak se ata jetojnë në të tashmen dhe nuk janë të lidhur tepër me të kaluarën.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
