Nuk e mbaj mend sa vjeç isha kur dëgjova për herë të parë dikë të thoshte: “Mos i krisni gishtat! Do t’ju japë artrit!” Por e di që që atëherë, kam ndier një dhimbje të çuditshme faji sa herë që e bëj.
Çfarë ndodh kur kërcisni gishtat?
“Tingulli i prodhuar nga kërcitja e nyjeve vjen nga flluska azoti në lëngun sinovial që gjendet brenda nyjeve në trup,” tha Dr. Jason Liebowitz, një specialist i reumatologjisë në Rockaway, New Jersey. “Lëngu sinovial është një substancë natyrale që ndihmon në lubrifikimin e kyçeve.”
A shkakton artrit?
“Nuk ka asnjë provë që ‘plasaritja e gishtave’ lidhet me zhvillimin e artritit, kështu që nuk është në asnjë mënyrë e dukshme e keqe për shëndetin e dikujt,” vuri në dukje Liebowitz. Shumë studime gjatë viteve nuk kanë arritur të gjejnë ndonjë korrelacion midis plasaritjes së nyjeve dhe artritit – një term ombrellë për një sërë kushtesh që përfshijnë inflamacion ose dëmtim të kyçeve. Ehiorobo vuri në dukje një eksperiment të famshëm dhjetëvjeçar nga Dr. Donald Unger si një provë të mëtejshme se nuk ka asnjë lidhje midis plasaritjes së nyjeve dhe artritit. “Donald Unger kreu një eksperiment me veten e tij për të testuar hipotezën se plasaritja e kyçit të dorës rrit rrezikun e artritit,” shpjegoi ai. “Për më shumë se 50 vjet, ai plasi nyjet e dorës së majtë të paktën dy herë në ditë dhe i la ato të dorës së djathtë për kontroll. Ai më pas krahasoi të dyja duart në fund të eksperimentit dhe zbuloi se nuk kishte artrit në asnjërën dorë. Gjithashtu, nuk kishte dallim mes duarve.”
Po çështjet e tjera shëndetësore?
Në rregull, kështu që kërcitja e kyçeve të këmbës nuk shkakton artrit. Por a është e keqe për ju në mënyra të tjera? “Nuk ka asnjë provë që procesi i plasaritjes së nyjeve mund të shkaktojë artrit, por rrallë mund të dëmtojë tendinat që lidhin muskujt me kockat,” tha Dr. Scott Zashin, një internist dhe reumatolog me bazë në Dallas. Në të vërtetë, Harvard Health Publishing vëren se ka pasur “raportime të rastësishme” të lëndimeve të lidhura me “plasaritje tepër të fuqishme të gishtave”, por thekson se këto janë përjashtime ekstreme. Një studim i vitit 1990 zbuloi gjithashtu se kërcitja e gishtave mund të lidhet me duart e fryra dhe forcën më të ulët të kapjes. Megjithatë, këto efekte të mundshme negative duken të jenë jashtëzakonisht të rralla. Shqetësimi i vërtetë mund të lidhet thjesht me aspekte psikologjike të zakonit.
Pra, çfarë e shkakton artritin?
Për t’iu kthyer mitit se kërcitja e gishtave shkakton artrit, një pyetje mbetet ende: Çfarë e shkakton artritin? “Për sa i përket llojeve të artritit që ekzistojnë, më i zakonshmi është osteoartriti,” tha Liebowitz. “Edhe pse është më kompleks se një rreshtim i thjeshtë, osteoartriti është, në përgjithësi, ngushtimi i hapësirës së kyçeve që rezulton nga humbja e kërcit (si kërci artikular që rreshton nyjen) dhe shkakton dhimbje dhe dhimbje, veçanërisht me përdorim ose ndryshimet e motit.” Ai shtoi se ka shumë forma të artritit dhe ato mund të shkaktohen nga sëmundje autoimune (si me artritin reumatoid dhe artritin psoriatik), kristalet që depozitohen në nyje (si me kristalet e acidit urik nga përdhes), infeksionet (si sëmundja stafilokoke ose Lyme). ), medikamente dhe çështje të tjera.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
