Frika e zhgënjimit të të tjerëve mund të dalë të jetë një kurth që rrezikon të na shpronësojë nga ëndrrat, dëshirat apo qëllimet tona. Çfarë na bën të mbetemi të burgosur nën peshën e një situate kaq të parehatshme?
Faji. Kjo ndjenjë, kur është jofunksionale, mund të aktivizohet edhe në mungesë të një mungese të vërtetë të gabuar apo objektive nga ana jonë.
Është ngjitësi që na pengon të braktisim atë rrugë që nuk është e jona. Gjë që na detyron të ndjekim pritjet e atyre që duam nga frika se, përndryshe, përzemërsia, pranimi dhe afërsia do të humbnin.
Kjo mund të jetë e afërme e ngushtë, të tilla si prindërit ose partneri. Por edhe miqtë, kolegët e punës apo njerëzit nga të cilët kemi disi frikë se mos përjashtohemi ose gjykohemi gabim.
Nëse gjendemi në sisteme të tilla marrëdhëniesh, është e mundur që të tjerët të jenë vetë manipulues. Ose se të paktën kanë mbështetur në pranimin tonë. Ose se, përkundrazi, ata janë të bezdisur ose të çorientuar prej saj. Në këto raste, pa dashje bëhemi viktima të asaj që besojmë se janë pritjet e tjetrit.
Frika e zhgënjimit të të tjerëve
Ndjenja e fajit që na bën të biem viktimë e shpresave të të tjerëve mbështetet në një keqkuptim të madh. Dhe kjo do të thotë se njerëzit mund ta bëjnë veten përgjegjës për lumturinë ose palumturinë e të tjerëve.
Sa herë që heqim dorë nga të qenit vetvetja nga frika se mos zhgënjejmë të tjerët, sa herë që hyjmë në rolin e viktimave, ne po u atribuojmë atyre përgjegjësinë për gjendjet tona emocionale, ndërsa mbetemi në një gjendje pasiviteti dhe pafuqie. Ne po i besojmë ndërtimit të lumturisë sonë, jo njohjes dhe dëgjimit të dëshirave tona reale, por kënaqësisë së atyre të tjetrit. Në njëfarë mënyre po e vëmë kënaqësinë tonë jetësore në duart e tij, duke pritur të jemi në një farë mënyre emocionalisht “të shpaguar” për sakrificën tonë.
Sa herë që heqim dorë nga frika se mos personi tjetër mund të reagojë me irritim ose intolerancë, harrojmë disa pika thelbësore.
- Është tjetri që është përgjegjës për gjendjet e veta emocionale, duke përfshirë edhe ato më exuberante ose fondamentaliste.
- Nuk ia vlen kurrë të ndalemi në “përshtypjen” e parë.
- Marrëdhëniet affective janë gjithashtu të përbëra nga konflikte.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
