Njerëzit shpenzojnë më shumë kohë duke bërë sesa duke qenë. Çfarë do të thotë kjo është se shumica e njerëzve janë aq të programuar nga shoqëria saqë ata harrojnë nevojat e tyre individuale . Shumë njerëz e kalojnë jetën e tyre duke bërë detyra me qëllimin e vetëm “të jenë produktivë”. Është sikur mirëqenia e tyre të varej prej saj.
Në një farë mënyre, shumica e jetojnë jetën e tyre të zhytur në një rutinë: duke punuar, duke gatuar, duke pirë kafe me miqtë, duke shkuar në palestër, duke larë rroba, duke bërë dush dhe duke shkuar në parukeri, ndër shumë detyra të tjera. Është i tillë programi kulturor që shumë njerëz fillojnë të planifikojnë detyrat e tyre të ardhshme edhe kur nuk e kanë mbaruar atë në të cilën janë tani. Fatkeqësisht, ata rrallë e shijojnë këtu dhe tani.
Kur kaloni më shumë kohë duke bërë se sa duke qenë
Ndonjëherë, ju mund të harroni të jeni dhe rrallë ndaloni të mendoni se kush jeni dhe çfarë keni nevojë. Me fjalë të tjera, ju prireni të përqendroni shumë energjinë tuaj në përfundimin e detyrave dhe aktiviteteve të caktuara, organizimin e kohës tuaj dhe qëndrimin në axhendën tuaj . Kështu, shumë njerëz injorojnë faktin se ka një dhuratë. Prandaj, shumica fokusohen në të ardhmen dhe anashkalojnë rëndësinë e të shijuarit këtu dhe tani.
Njerëzit harrojnë të qeshin, të jenë mirënjohës, të vlerësojnë natyrën që i rrethon, të përqafojnë, të puthin, të tregojnë dashuri, të ndjejnë ajrin e pastër, të ecin lirshëm dhe të shijojnë shijen e një filxhani kafeje.
Asnjëherë nuk mjafton
Siç mund ta shihni, njerëzit bëhen mekanikë, të pakënaqur dhe të frustruar dhe kanë ndjenjën e vazhdueshme se nuk bëjnë mjaftueshëm pothuajse pa e kuptuar Kjo ndodh sepse kur kaloni më shumë kohë duke përfunduar gjërat, lista juaj e gjërave për të përfunduar bëhet e pafundme. Përqendrimi i vëmendjes suaj në atë që duhet bërë mund të çojë në shumë zhgënjim kur nuk mund t’i arrini qëllimet tuaja të vendosura.
A janë me të vërtetë të rëndësishme prioritetet tuaja?
Úrsula Calvo, një eksperte në transformimin personal, pajtohet se menaxhimi i kohës duhet të varet nga prioritetet. Dhe gjëja më e rëndësishme është të jesh i sinqertë. Megjithatë, për të qenë i sinqertë, duhet të vendosni se cilat janë prioritetet tuaja. Me fjalë të tjera, ju duhet të vendosni se sa kohë duhet t’i kushtoni aktiviteteve të kohës së lirë, në mënyrë që të arrini drejtë prioriteteve tuaja.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
