Akullorja zëvendëson kaloritë e një dreke dhe është e shkëlqyeshme gjatë trajtimeve për t’u dobësuar. Ajo tretet lehtë dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Italianët konsumojnë pothuajse 3 kg çdo vit.
Pesë arsye themelore pse akullorja është një ilaç i vërtetë për trupin tonë:
Zëvendëson një drekë. Falë vitaminave dhe karbohidrateve të rëndësishme, akullorja është një zëvendësim i shkëlqyeshëm për një drekë të tërë. Kjo është arsyeja pse shpesh sugjerohet në dietat dobësuese.
Ajo tretet lehtësisht. Nëse përbërësit janë të një cilësie të mirë, akullorja është shumë e lehtë për tu tretur. Dhe kjo falë karbohidrateve që përmban (para së gjithash laktozës dhe saharozës), të cilave duhet t’u shtohen lipidet, proteinat, vitaminat dhe mineralet.
E mirë si një meze e lehtë. Një mundësi tjetër, gjithmonë për të mos fituar peshë falë akullores, është ta hani atë si një meze të lehtë. Kujtojmë që trupi ynë përveç mëngjesit, drekës dhe darkës, ka nevojë për dy vakte të ndërmjetme në ditë: një paradite dhe një pasdite.
Përmirëson gjendjen shpirtërore. Studime të ndryshme shkencore tregojnë se akullorja, ndër të tjera, përmirëson gjendjen shpirtërore, duke ulur tensionin dhe stresin. Pra, ju mund ta përdorni atë kundër depresionit.
Një produkt natyral. Është një ushqim absolutisht i bazuar në produkte natyrore, duke filluar nga frutat sezonalë, gjithashtu mund ta bëni edhe vetë në shtëpi.
Burimi / https://blogi4cinzia1bois1.blogspot.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
