Koha e kaluar në plazh ose në natyrë, sidomos gjatë verës, është një nga mënyrat më të mira për t’u relaksuar. Megjithatë, për disa njerëz, kontakti me rërën mund të shkaktojë reaksione alergjike. Alergjia nga rëra është një gjendje më pak e zakonshme, por jo e panjohur, dhe mund të krijojë shqetësime të ndryshme në lëkurë dhe sistemin e frymëmarrjes.
Shkaqet e alergjisë nga rëra
Njerëzit nuk janë zakonisht alergjikë ndaj vetë grimcave të rërës, por ndaj substancave që ndodhen në ose mbi rërën e ekspozuar ndaj mjedisit. Shkaqet më të zakonshme përfshijnë:
Poleni i mbledhur në rërë nga era
Mbetje të mikrobeve ose mykut, sidomos në rërë të lagësht
Pjesë të insekteve, si grerëza, milingona apo pleshta që jetojnë në rërë
Kimikate ose ndotje (si vajra, plastikë e degraduar, substanca ndotëse nga deti)
Lodrat ose sendet e ndotura që përdoren në rërë
Te disa njerëz, edhe ndjeshmëria e lëkurës (dermatiti i kontaktit) mund të shkaktojë skuqje apo kruarje kur lëkura bie në kontakt me rërën e nxehtë ose të papastër.
Simptomat e alergjisë nga rëra
Simptomat varen nga lloji i alergjisë dhe mënyra e kontaktit (përmes lëkurës ose frymëmarrjes). Ato përfshijnë reaksione në lëkurë:
Skuqje
Kruarje
Flluska të vogla ose tharje e lëkurës
Fryrje në zonat e ekspozuara (duar, këmbë, fytyrë)
Simptoma të frymëmarrjes:
Teshtima të shpeshta
Kollë e thatë
Vështirësi në frymëmarrje (në raste më të rënda)
Hundë që rrjedh ose zëhet
Sytë që lotojnë apo skuqen
Trajtimi i alergjisë nga rëra
Shmangia e kontaktit – Mënyra më e mirë për të parandaluar alergjinë është shmangia e ekspozimit të drejtpërdrejtë ndaj rërës që shkakton reagimin.
Pastrimi i lëkurës – Lani menjëherë lëkurën me ujë të pastër pas ekspozimit në rërë për të hequr alergjenët e mundshëm.
Përdorimi i kremrave qetësues – Kremrat me bazë aloe vera ose ato me antihistaminik lokal ndihmojnë në qetësimin e irritimit.
Barnat antihistaminike – Nëse simptomat janë më të shprehura, mund të përdoren tableta antihistaminike (si cetirizina apo loratadina), por gjithmonë me udhëzimin e mjekut.
Konsultimi me alergologun – Nëse alergjia përsëritet shpesh ose është e fortë, është e rëndësishme të kryhet testimi alergjik për të identifikuar saktë shkaktarin.
Parandalimi
Përdorni rroba mbrojtëse (pantallona të gjata, këpucë me çorape, kapele)
Shtroni një peshqir të pastër ose mbulesë plastike para se të uleni në rërë
Lajeni trupin menjëherë pas kthimit nga plazhi
Mos lejoni fëmijët të luajnë me lodra të ndotura në rërë
Shmangni plazhet e ndotura ose të mbingarkuara
Edhe pse alergjitë nga rëra nuk janë shumë të zakonshme, ato mund të jenë mjaft shqetësuese për ata që i përjetojnë. Duke njohur shenjat dhe duke marrë masa mbrojtëse të thjeshta, mund të vazhdoni të shijoni ditët e verës në plazh pa problem. Në raste më të rënda, është e domosdoshme të kërkohet ndihmë mjekësore profesionale për diagnostikim dhe trajtim të saktë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
