Festa. Dritat ndizen, reklamat shpërthejnë, listat shtohen. Në çdo vitrinë, ndiejmë një presion të padukshëm që na thotë: “Duhet të blesh, duhet të japësh, duhet të tregosh dashurinë përmes sendeve.”
Dhe kështu, shpesh, në vend që dhuratat të na sjellin gëzim, ato kthehen në burim stresi. Shpërndahemi mes çmimeve, zgjedhjeve dhe krahasimeve, duke harruar se dhurata nuk është një detyrim social, është një gjuhë e shpirtit.
Psikologjikisht, ky stres lidhet me nevojën njerëzore për pranim dhe vlerësim. Dhurimi bëhet një mënyrë për të fituar miratim, për të shmangur zhgënjimin apo për të ruajtur një imazh “të duhur”. Por kur dashuria matet me vlerë monetare, ajo humb autenticitetin e saj. Dhe, për çudi, as marrësi nuk e ndien më si dhuratë, por si peshë.
Balanca mes konsumit dhe kuptimit nuk është ndalim i dhënies, është kthim tek qëllimi. Një dhuratë me kuptim është ajo që tregon kujdes, jo kosto. Një libër që ke lexuar dhe dëshiron ta ndash, një letër e shkruar me dorë, një moment i ndarë pa telefona. Këto nuk shiten nëpër dyqane, por mbeten gjatë në kujtesë, sepse prekin një nevojë më të thellë: lidhjen emocionale. Si ta shmangim stresin e dhuratave?
1.Vendos një kufi të vetëdijshëm.
Mos shpenzo për të imponuar përshtypje. Shpenzo për të përçuar kujdes. Kufiri financiar është një akt vetërespekti, jo kursim dashurie.
2.Zhvendos fokusin nga sasia tek përvoja.
Ndoshta këtë vit mund të dhurosh një eksperiencë të përbashkët — një kafe, një shëtitje, një ditë kujtimesh. Njerëzit kujtojnë çastet, jo paketimin.
3.Rikthehu te kuptimi i vërtetë.
Festat janë për të ndarë, jo për të krahasuar. Dashuria nuk është në çfarë japim, por në mënyrën si jemi të pranishëm.
Në fund të fundit, dhurata më e vlefshme është qetësia e mendjes dhe ngrohtësia e shpirtit. Nëse arrin t’i ruash ato, edhe një dhuratë e vogël bëhet simbol i bollëkut të brendshëm. Konsumimi është i përkohshëm, por kuptimi mbetet, ai është drita që nuk fiket kurrë, as pas festave.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
