Ka momente në të cilat shtëpia jonë, më shumë se një fole e sigurt, na duket si një vend papritmas i huaj, në të cilin akumulohen energji negative që nuk dimë t’i luftojmë. Në ditë si kjo, mund të na vijë në ndihmë mbretëria e bimëve: thjesht blini një bimë të bukur, qoftë edhe të vogël, por një zgjedhje e bërë sipas dëshirës, sepse atmosfera e përgjithshme transformohet dhe tensioni shkrihet. Bimët dhe lulet kanë një fuqi relaksuese dhe në disa raste, edhe virtyte kuruese. Disa lloje në veçanti kanë një efekt të dobishëm relaksues, le të zbulojmë se cilat janë ato…
Nenexhiku – Fuqia e saj kundër stresit është njohur edhe nga disa studime shkencore: mjafton ta nuhasni për të rritur ndjenjën e mirëqenies dhe për të ulur nivelet e ankthit dhe zhgënjimit. Përdoret për të nxitur përqendrimin dhe është në gjendje të veprojë si një tonik, duke reduktuar lodhjen psiko-fizike. Është gjithashtu i dobishëm për të përgatitur një infuzion ose në formën e vajit esencial.
Jasemini – I bukur për t’u parë dhe i këndshëm në erë, jasemini ka një aromë që sjell me vete një prekje ekzotike. Kur bima është në lulëzim, ajo mund të ketë një aromë shumë intensive dhe dehëse: një studim nga Universiteti Ruhr i Bochum, i botuar në Journal of Biological Chemistry, zbuloi se ajo ka gjithashtu efekte qetësuese të ngjashme me ato të disa ilaçeve.
Livando – Lulet kanë formën e një veshi të vogël me një ngjyrë të bukur dhe aromë delikate: livanda është një nga bimët më të mira relaksuese që na ofron natyra. Një fidan në dhomën e gjumit është i aftë të përmirësojë cilësinë e gjumit, ndërsa në dhomat e tjera të shtëpisë ka një efekt antiankthi, aq sa disa pika vaj esencial në shpërndarësit e aromës ose të përdorura në masazh mund të japin lehtësim dhe relaksim. Esenca që buron nga lulet e saj ka fuqinë të luftojë prodhimin e kortizolit, hormonit të stresit dhe të ngadalësojë shpejtësinë e rrahjeve të zemrës që lidhet me agjitacionin.
Sansevieria ose Bima e Gjarprit – Është një nga bimët më të dobishme në luftimin e stresit dhe ankthit: pastron ajrin nga toksinat dhe elektrosmogu dhe lëshon oksigjen gjatë natës, përmirëson nivelet e energjisë, mirëqenien e traktit respirator dhe zbut dhimbjen e kokës. Quhet edhe Bima e Gjarprit për shkak të formës dhe ngjyrës së gjetheve: rritet lehtë dhe nuk kërkon ujitje të shpeshtë: zgjidhni një të madhe për të shijuar plotësisht përfitimet e saj.
Spatifilius – Ka formë elegante dhe është e lehtë të kujdesesh për të: gjethet e saj të gjata jeshile shumëvjeçare dhe lulet e bardha e bëjnë jashtëzakonisht dekorativ, por gjithashtu ka shumë veti të dobishme, duke përfshirë aftësinë për të thithur elementë të dëmshëm si acetoni, benzeni, formaldehidi, amoniaku, metanoli dhe trikloretileni.
Aloe vera – Për shkak të vetive të shumta që ka ajo mund të konsiderohet një bimë e vërtetë shëndetësore, e përdorur për qëllime kuruese që në kohët e lashta. Gjethet kanë fuqinë për të thithur shumë ndotës dhe për të vepruar si një barometër i shëndetit të mikroklimës së një mjedisi: nëse ato bëhen të errëta apo edhe kafe, do të thotë se disa ndotës janë të pranishëm dhe se duhet t’i mbuloni. Xheli që nxirret nga gjethet e tij është shumë i dobishëm në trajtimin e infeksioneve dhe inflamacioneve të lëkurës dhe përdoret në kozmetikë si kundër rrudhave dhe në mjekësinë homeopatike.
Borziloku – Kjo bimë e vogël e gjelbër, megjithëse nuk bie në sy, është shumë e dobishme edhe jashtë kuzhinës. Aroma tipike e borzilokut është e lidhur me praninë e linaloolit, një përbërës organik i përdorur gjerësisht në aromaterapi për veprimin e tij të shpejtë në uljen e niveleve të stresit.
Areca – Gjethet e saj kanë veti anti-bakteriale dhe detoksifikuese: bima është në gjendje të thithë shumë ndotës si formaldehidi, trikloretileni dhe benzeni. Ajo lëshon oksigjen dhe ka efekte të dobishme në humor.
Burimi / https://www.tgcom24.mediaset.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
