“Burri nuk më ndihmon në punët e shtëpisë, pse nuk mund ta bëj të kuptojë se sa e rëndësishme është për mua të marr ndihmën e tij? A ju duket e njohur kjo pyetje?
Nënat shpesh e gjejnë veten duke bërë punët e shtëpisë dhe ndihet ndjenja e tyre e zhgënjimit dhe e zemërimit që vjen nga kjo situatë, përveç asaj që nuk ndihen të konsideruara. Por gjërat nuk ndryshojnë brenda natës, kur bëhet fjalë për ndryshimin e një zakoni kërkon kohë. Duhet durim dhe përsëritje të kërkesës.
Por ju thoni se burri nuk ndryshon edhe pse ia keni kërkuar shpesh t’ju ndihmojë. Në fakt, përpiquni të ndryshoni këndvështrimin tuaj dhe përqendrohuni te gjërat e mira që ai ka bërë për ju dhe mendoni për ato momente.
Secili prej nesh është një qenie e mrekullueshme, problemi është se ndonjëherë për shkak të injorancës, paaftësisë, vështirësive personale, besimeve të vjetruara, ne sillemi jo aq mirë dhe i bëjmë ata që na rrethojnë të vuajnë. Kjo u ndodh të gjithëve.
Harta nuk është territor, thotë Alfred Korzybski. Çfarë do të thotë? Do të thotë që territori (d.m.th. realiteti) nuk korrespondon me hartën tuaj (vizionin tuaj), sepse secili prej nesh ka të tijën. Me fjalë të thjeshta që shihni, ju e perceptoni botën bazuar në besimet tuaja dhe përvojat tuaja personale. Burri juaj sipas tij.
Një burrë shpesh nuk ndihmon në punët e shtëpisë thjesht sepse nuk ishte i arsimuar për të bërë një gjë të tillë, sepse babai që kishte si model nuk e ngrinte kurrë gishtin në punët e shtëpisë … ose sepse u kujdese për të për një kohë të gjatë. , keni krijuar një model që tani vërtet dëshironi ta ndryshoni.
Pra, çfarë mund të bëni?
Ju nuk mund ta ndryshoni atë (nuk keni fuqi mbi të tjerët), por patjetër që mund të filloni të ndryshoni veten, qëndrimin tuaj përballë kësaj situate, të bëni diçka të re dhe të ndryshme dhe t’ua tregoni të afërmve.
Nëse mendoni se ia vlen atëherë filloni të hidhni hapat e parë, sepse në të kundërt alternativa është të ndjeni urrejtje dhe zemërim për personin që doni, gjë që sigurisht nuk është e mirë për marrëdhënien tuaj.
Jini të sinqertë
Kur nevoja na shtyn të përdorim fjalë të sinqerta, maska bie dhe ne shohim njeriun, thotë Lukrecius.
Nëse është e rëndësishme për ju që të merrni ndihmë nga bashkëshorti juaj për punët e shtëpisë, tregojini dhe shpjegoni se si ndiheni dhe si ndiheni kur ai bashkëpunon: a ndiheni më të lumtur, më të lehtë, të përmbushur, të dashuruar? Pra, qëndroni në përfitimet që ndihma e tij mund t’i sjellë familjes dhe mbani mend se komunikimi i hapur dhe i sinqertë i nevojave të dikujt jep gjithmonë rezultat.
Pikërisht për këtë arsye, në shtigjet e mia të rritjes personale ka një sesion të tërë kushtuar analizës së nevojave të veta.
Përcaktoni paraprakisht se kush është përgjegjës për punët e shtëpisë
Në familje është e dobishme të mblidhemi (imagjinoni bashkimin familjar të së dielës në mbrëmje dhe gjithashtu të vendosni së bashku me fëmijët aktivitetet shtëpiake që duhet të bëni dhe me kë konkurrojnë. Ju do t’u delegoni fëmijëve ato aktivitete që ata janë në gjendje të bëjnë në bazë të moshës së tyre, ju vendosni tuajat dhe burri juaj të tijat, ndoshta ato që ai i bën me më shumë dëshirë. Për të qenë të qartë, nëse burrit tuaj nuk i pëlqejnë punët e shtëpisë dhe preferon të qëndrojë jashtë, mund t’i ofroni:
pazar
lavanderi
çojini fëmijët në aktivitete
rregulloni kopshtin ose garazhin
hidhni plehrat
lani makinat
dhe nëse i pëlqen të gatuajë… le të gatuajë!!!
….në këtë mënyrë ju lehtësoheni dhe fokusoheni vetëm në aktivitetet brenda shtëpisë.
Shtëpia është një vend që e ndajnë të gjithë anëtarët e familjes dhe është bukur kur secili jep kontributin e tij të vogël apo të madh. Është një mënyrë për t’u dhënë vlerë gjërave që dëshironi dhe i vlerësoni duke mos i marrë si të mirëqena.
Pyete në mënyrë specifike dhe përdorni kushtoren
Nëse keni nevojë t’i kërkoni ndihmë burrit tuaj, jini specifike, përdorni kushtoren dhe thjeshtoni sa më shumë që të jetë e mundur.
Për shembull:
A do ta zbrazësh lavastoviljen të lutem?
A do t’i varësh rrobat që të mund të përgatis darkën?
Kur kërkoni gjëra dhe jeni të zemëruar dhe të frustruar, jini të sigurt se merrni të kundërtën e asaj që dëshironi. Kushtëzimi ju ndihmon sepse është më i butë, kërkesa juaj nuk vjen si porosi dhe ka më shumë gjasa të pranoheni. Kështu funksionon edhe me fëmijët, kështu që stërvituni që të vrisni 2 zogj me një gur!
Pyete nëse ka nevojë për ndihmë
Kur burri juaj është duke bërë diçka, pyeteni nëse ai ka nevojë për ndihmën tuaj, sepse nëse ai është mësuar t’i bëjë gjërat vetë (dhe prandaj nuk kërkon), ai mund të bëjë të njëjtën gjë me ju. Pra, tregojini atij një mënyrë të re për të vepruar sepse ka të bëjë me thyerjen e një modeli që vjen nga një besim si “Unë e bëj vetëm sepse e bëj i pari”, kur në realitet ai mund të mësojë se është mirë t’i bëjmë gjërat së bashku.
Pranoni që ai i bën gjërat që ju i kërkoni në mënyrën e tij
Për të qenë të qartë, nëse ai i var rrobat të gjitha shtrembër, nëse zbraz lavastoviljen dhe i vendos tenxheret në rrëmujë, mos e ktheni mbrapsht, sepse përndryshe do ta merrni atë herën tjetër që ai nuk do ta bëjë t’ju ndihmojë sepse ai tashmë e di që ju do të keni diçka për të thënë. Po krijoni një zakon të ri, nëse rezultati përfundimtar nuk ndryshon, mos i kushtoni shumë rëndësi! Vlerësoni dhe vazhdoni….
Mbani mend: sa më shumë të përforcohet dhe vlerësohet një sjellje, aq më shumë do ta shihni atë sjellje të përsëritet. Kjo funksionon edhe me fëmijët.
Stërviteni veten për t’i vënë në praktikë këto këshilla të vogla dhe mbani mend këtë frazë: “Gratë duhet të ndihen të kuptuara, burrat nga ana tjetër duhet të ndiejnë se u besohet”.
Të gjithë kemi diçka për të mësuar nga njëri-tjetri. Dhe megjithëse nuk është e lehtë, nëse ka baza të mira respekti dhe besimi, mund të mësohet shumë nga diversiteti.
Burimi rominaangeli.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
