Zilia është një ndjenjë që shpreh dëshirën për të qenë si një person tjetër ose për të pasur atë që zotërojnë. Shpesh shprehet përmes ndjenjave të refuzimit, qortimit dhe kritikës ndaj personit në zili.
Mund të thuhet se, kur ndiheni ziliqar, krijoni një qëndrim negativ ndaj personit ose situatës së pasur zili. Megjithatë, në realitet, ndjenja e thellë për shkak të zilisë suaj është tërheqja e asaj që personi tjetër zotëron dhe ju jo.
Pse ndjen zili?
Ndjenja e zilisë ju vë në një situatë të ndjenjës së përbuzjes për veten tuaj. Në fakt, kjo përfshin të paturit e një vetë-koncepti të pamjaftueshëm.
Kur vetëvlerësimi juaj është i ulët, nuk ndiheni të aftë për të marrë atë që dëshironi dhe nuk ndiheni të kënaqur me atë që jeni. Në të njëjtën kohë, ju nuk jeni në gjendje të ndryshoni për t’u bërë ai që dëshironi të jeni.
Për këtë arsye, kur takoni njerëz që kanë atë që dëshironi dhe nuk shihni asnjë mundësi për ta arritur vetë, kjo ngjall ndjenja brenda jush. Këto janë ndjenja zemërimi, zhgënjimi dhe pakënaqësie që ndjeni ndaj vetes. Sidoqoftë, ato manifestohen në formën e refuzimit, kritikës dhe qortimit ndaj personit që keni zili.
Çfarë mund të mësoni nga zilia?
Për të mësuar nga zilia, duhet të dini se si ta identifikoni atë. Më pas, mund të dalloni pakënaqësinë që ndjeni me veten. Nga atje, ju mund të konsideroni ndryshimin. Ju mund të kërkoni për atë ndjenjën e humbur të kënaqësisë, të zbuloni për veten tuaj dhe të zbuloni aftësitë tuaja të fshehura.
Ju duhet të përpiqeni të kanalizoni ndjenjat tuaja të zilisë drejt ndjenjave të admirimit. Kjo ndjenjë do t’ju lejojë të mësoni nga të tjerët, duke vëzhguar qëndrimet e tyre pozitive dhe të guximshme që i kanë çuar ata atje ku duan të jenë.
Të admirosh të tjerët do të thotë që të ndalosh së krahasuari negativisht veten me ta. Në vend të kësaj, ju i njihni virtytet, talentet ose aftësitë e tyre.
Për më tepër, admirimi ju lejon të ndiheni mirë me veten dhe ta trajtoni veten me një qëndrim të vetë-përmirësimit dhe rritjes personale, duke synuar të arrini vendet ku ata njerëz që keni pasur zili kanë arritur tashmë. Përveç kësaj, ju i njihni vetes të gjitha aftësitë dhe aftësitë e nevojshme për të përmirësuar veten dhe për të mësuar.
Bërja e ndryshimeve
Pa dyshim, për të qenë në gjendje të admironi, duhet të ndiheni rehat me veten tuaj, duke njohur aftësitë dhe qëndrimin tuaj për të mësuar. Ju duhet të ndiheni si një person i aftë për të projektuar dhe ëndërruar, dhe, natyrisht, për të arritur atje ku dëshironi të jeni. Gjeni se ku ka arritur në jetën e tij personi që ju admironi. Pastaj, do të jeni në gjendje të ndiqni drejtimin e tyre dhe të bëheni ata që dëshironi të jeni dhe të arrini atë që dëshironi.
Burimi / Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
