Adoleshenca është një periudhë e sfidave dhe mundësive, e karakterizuar nga eksplorimi, rritja dhe zhvillimi i identitetit personal. Gjatë kësaj kohe, truri i adoleshentit kalon nëpër ndryshime të thella biologjike dhe psikologjike, që ndikojnë si në sjellje ashtu edhe në emocionet.
Ndryshimet kryesore në trurin e adoleshentit
Poda neuronale: Largimi i lidhjeve nervore që nuk përdoren shpesh.
Mielinizimi: Forcimi dhe shpejtësimi i lidhjeve ekzistuese, që përmirëson përpunimin e informacionit.
Këto ndryshime ndihmojnë në integrimin më të mirë të trurit dhe krijojnë një bazë për zhvillim, por gjithashtu sjellin rreziqe, si rritja e ndjeshmërisë ndaj problemeve të shëndetit mendor.
Katër karakteristika thelbësore të adoleshencës (sipas Daniel Siegel)
Autori i librit “Tormenta cerebral” përshkruan këto katër aspekte me akronimin ESSENCE (në anglisht):
Eksplorim i emocioneve,
Kërkimi i risive,
Ndryshime në lidhjet shoqërore,
Krijimi i kuptimit personal të jetës.
Prindërit dhe transformimi i tyre
Adoleshenca nuk është sfidë vetëm për fëmijët – është edhe për prindërit. Gjatë kësaj kohe, edhe ata kalojnë në një fazë tranzicioni psikologjik, ku përballen me humbjen e “fëmijës së vogël” dhe nevojën për ta pranuar fëmijën si një individ më të pavarur.
Shpesh, prindërit përpiqen ta mbajnë nën kontroll adoleshentin për të ruajtur një ndjenjë sigurie, duke penguar kështu zhvillimin e individualitetit të tij.
Si mund të ndihmojnë prindërit?
Të kuptojnë se fëmija i tyre është një qenie e veçantë, me përvoja mendore të ndryshme nga të tyret.
Të ndajnë emocionet dhe përvojat e tyre nga ato të fëmijëve.
Të lejojnë më shumë autonomi dhe respekt, duke mos projektuar tek fëmijët ëndrrat apo frikërat e tyre të pashprehura.
Rëndësia e lidhjes emocionale
Duke pranuar stilin e tyre të lidhjes emocionale dhe duke mësuar mënyra të reja të ndërveprimit, prindërit mund të krijojnë një marrëdhënie më të shëndetshme me fëmijët – gjë që ndihmon në kalimin më të lehtë të adoleshencës dhe përgatitjen për moshën adulte. parë, dhe mund të ketë ndikim të madh në fushën e neuroshkencës dhe psikologjisë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
