Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
Termi qëndrueshmëri mendore përcakton aftësinë e individit për të kapërcyer fatkeqësitë, situatat stresuese, krizat dhe për të vazhduar zhvillimin e tij.
Njerëzit më elastik mund të përballojnë dhe të përshtaten me kushtet e pafavorshme pa shumë vështirësi, ndërsa njerëzit më pak elastikë e kanë më të vështirë të përballojnë stresin dhe ndryshimet e jetës.
Është kjo aftësi e papërshkrueshme që u mundëson disa njerëzve kur bien të ngrihen sërish më të fortë se më parë. Disa nga faktorët që e bëjnë një person elastik janë qëndrimi pozitiv, optimizmi, aftësia për të trajtuar emocionet dhe aftësia për të parë dështimin si një formë reagimi të dobishëm. Edhe pas një fatkeqësie, njerëzit elastikë janë të bekuar me një mentalitet të tillë që u lejon atyre të ndryshojnë kurs dhe të vazhdojnë përpara.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
