Jam i/e shkëlqyer! A nuk je dakord?
Thjesht ta themi këtë, është tendenca të mendosh shumë lartë për veten dhe të kesh pak ose aspak lidhje për të tjerët. Një narcisist është egoist, i kotë dhe kërkon vëmendje. Por ka një sërë. Vetëm për shkak se keni disa nga tiparet nuk do të thotë që jeni mendërisht i sëmurë.
Kur është narcizmi një problem?
Ekspertët mund të thonë se kur këto tipare fillojnë të dëmtojnë marrëdhëniet tuaja dhe shtrembërojnë ndjenjën tuaj. Narcisizmi ekstrem mund të kalojë në një sëmundje mendore të quajtur narcissistic personality disorder. Jeta juaj sillet rreth nevojës suaj për miratim. Ti nuk kupton ose nuk interesohesh për ndjenjat e të tjerëve. Ju jeni të bindur se jeni të veçantë, dhe keni nevojë për të tjerë që ta pranojnë atë.
Pasqyrë moj pasqyrë
Fjala narcizëm vjen nga një i ri mitik grek i cili nuk mund të largohej nga reflektimi i tij. Narcis ishte i bukur. Narcisistët, nga ana tjetër, nuk duhet të jenë të bukur për të besuar se janë. Ata janë të bindur se janë shumë lartë, edhe kur në realitet nuk janë.
Uria e pafundme
Vlerësimi. Kjo është ajo që një narcisist dëshiron nga ju. Gjithë kohës. Oreksi i tyre për të është i pakufizuar. Dhe shkon vetëm në një drejtim, prandaj mos prisni ndonjë gjë në kthim. Dhe në qoftë se rryma e vazhdueshme e lirësimit dhe admirimit ndalet për një sekondë, ata shumë shpejt mund të kthehen armiqësor ose agresiv.
Ata nuk kujdesen
Me të vërtetë, ata nuk e bëjnë këtë. Ndjenjat e njerëzve të tjerë nuk janë në një radar të narcisistëve. Ata zakonisht nuk kanë ndjeshmëri. Ata ju shohin si një mjet për të marrë atë që duan, ose një pengesë në rrugën e tyre.
Ata janë bullies
Një imazh i vetë-fryrë i narcisistit shpesh maskon një frikë që ata nuk e matin. Kur dikush ngacmon egon e tyre ose i fyen, narcisistët mund ta sulmojnë. Ata dëmtojnë, nënvlerësojnë dhe frikësojnë. Shumë studime kanë lidhur narcisizmin me nivelet më të larta të agresionit dhe dhunës.
Romancë me një Narcisist
Narcisistët shpesh janë simpatik dhe popullor. Por me kalimin e kohës, ata mund të bëhen të ftohtë, manipulues dhe mizor. Ata shpesh janë jobesnikë, gjithmonë në vëzhgim për një partner më mbresëlënës apo më të mirë.
Çfarë i tërheq?
Ju do të mendoni se narcisistët do të favorizojnë partnerët që ushqejnë egon e tyre. Por zakonisht nuk është kështu. Narcisistët bashkohen me të gjitha llojet e personalitetit. Megjithatë, ata kanë më shumë gjasa të përfundojnë në një marrëdhënie me një narcisist tjetër.
Narcisistët si bashkëpunëtorë
Ata bëjnë përshtypje të mira dhe shkëlqejnë në intervistat për punë. Por ata mund të jenë njerëz të këqij. Narcisistët mbivlerësojnë aftësitë e tyre dhe i ulin te tjerët poshtë. Ata do të bëjnë gjithçka që duhet për t’u bërë përshtypje. Ata do të futen në biseda private, do të japin këshilla të padëshiruara dhe pa vrazhdësi do të vjedhin idetë. Ata gjithashtu vlerësohen më keq nga punonjësit që administrojnë, me përjashtim të atyre që janë vetë narcisistë.
Nuk është e gjitha e keqe
Një dozë narcizmi mund të jetë një gjë e mirë. Ajo mund të ndërtojë vetëvlerësimin tuaj dhe t’ju japë gëzim. Ju jeni më pak të prirur të jeni në depresion, të vetmuar ose të dekurajuar. “Narcizistët Normal” shpesh janë folës të shkëlqyeshëm dhe vizionarë. Kjo mund të jetë arsyeja pse ata gjithashtu tentojnë të fitojnë paga më të mëdha në botën e korporatave.
Mendoni se dikush është një narcisist?
Vetëm pyetini ata! Ata janë çuditërisht të gatshëm t’ju tregojnë saktësisht se kush janë ata. Jo se ata mendojnë se ka ndonjë gjë të gabuar me ta. Ata mund të thonë madje se jeni një pinjoll sepse nuk jeni vetë narcisist. Ata me siguri nuk do të kërkojnë falje për sjelljen e tyre ose si jetojnë jetën e tyre.
Nëse partneri juaj është narcisist
Ata mund t’ju ngacmojnë me ëndrra të mëdha kur jeta është e mirë. Por kur fantazia të dalë, mund të bëheni rrënja e të gjitha problemeve të tyre. Mos bini dhe ju pre e ndryshimit. Ndihmon nëse:
Nuk bëni justifikime për ta kur shtrihen ose lëndojnë të tjerët.
Kuptoni se ata do të bëjnë të njëjtën gjë për ju.
Përqendroheni në ëndrrat dhe qëllimet tuaja.
Si të trajtojmë një narcisist
Vendosni kufij. Vendosni se ku është kufiri juaj. Rrini me ta, edhe pse përpiqen të ndëshkojnë, të bëjnë si të bukur ose të ngacmojnë.
Kritikoji butësisht. Ata mund të zemërohen nëse ju kërcënoni vetë-imazhin e tyre. Theksoni se si sjellja e tyre ndikon te ndjenjat më tepër sesa qëllimet.
Largohuni, nëse ata zemërohen. Provo përsëri kur ata janë të qetë.
Mos u grindni. Ata ndoshta nuk do të dëgjojnë dhe mund të sulmojnë motivet tuaja.
Trajtimi
Narcisistët nuk janë të etur për të marrë ndihmë profesionale. Pas të gjithave, mbrojtja është një nga shenjat e tyre. Dhe nuk ka asnjë trajtim të provuar. Disa ekspertë thonë se terapia e diskutimit mund të ndihmojë narcisistët të kuptojnë më mirë se si sjellja e tyre ndikon te të tjerët. Disa terapeutë mund të provojnë trajtime më efektive të destinuara për kushte me tipare të ngjashme, si çrregullimi i personalitetit kufitar.
Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / webmd.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
