Sindroma e personazhit kryesor ndodh kur duam të dukemi ndryshe nga ata që jemi. Nga frika e gjykimeve ose thjesht nga frika e përballjes me disa situata, ne mbajmë një maskë, duke zgjedhur të mos tregojmë se kush jemi në të vërtetë, por thjesht të luajmë një rol.
RREZIQET E SINDROMËS SË PERSONAZHIT KRYESOR
Ajo që e bën të rrezikshme sindromën e karakterit është se nuk përfundoni kurrë duke e treguar veten për atë që jeni në të vërtetë. Ju strehoheni në një lëkurë që nuk është e juaja, duke marrë rolin e dikujt që jeni të sigurt se do t’ju pëlqejë shumë më tepër se vetja juaj reale. Rezultati? Ajo që shohin të tjerët është thjesht një performancë, përballë së cilës ata përshtaten dhe me kalimin e kohës, do të luftoni për të dalë, madje do të përfundoni kundër asaj që dëshironi vërtet. Sepse nëse veproni vetëm për të ndjekur komplotin dhe bëni atë që presin të tjerët nga karakteri juaj, rrezikoni të humbni thelbin tuaj të vërtetë .
SHKAQET
Pas sindromës së personazhit fshihen pasiguritë dhe frika . E para është ajo të mos kuptohesh nga të tjerët dhe të mos pëlqehesh. Një frikë që vjen nga vetëvlerësimi i ulët dhe dëshira për të kënaqur dhe pranuar nga ata që keni përballë. Kështu i gjithë spontaniteti në marrëdhëniet me të tjerët humbet , duke përdorur mediat sociale si një fazë në të cilën për të treguar karakterin e dikujt.
SI TA SHMANGNI KËTË
Por ka një lajm pozitiv: sindroma e karakterit mund të kapërcehet. Si? Punoni me veten për të afirmuar personalitetin tuaj . Kultivimi i sinqeritetit dhe sinqeritetit është një pikënisje thelbësore, gjithashtu për krijimin e marrëdhënieve të rëndësishme dhe të vlefshme. Pra, mësoni të kultivoni spontanitetin për të përballuar jetën e përditshme dhe marrëdhëniet me të tjerët në disa hapa të thjeshtë.
BESONI INTUITËS SUAJ
Ata që vuajnë nga ky problem shpesh vendosin një lloj “autopilot”, duke ndjekur gjithmonë të njëjtat modele. Përkundrazi, përpiquni ta bëni ndryshe: lini mënjanë racionalitetin për t’u mbështetur në intuitën. Veproni për një herë, duke i dhënë zë asaj që ndjeni, dëshirave dhe nevojave tuaja.
ZGJIDHNI SINQERITETIN
Të thuash atë që mendon me sinqeritet ekstrem ndonjëherë është e ndërlikuar dhe mund të jetë e frikshme: por mund ta bësh! Në miqësi si në dashuri përpiquni të mos censuroni veten, por shprehni mendimin tuaj me këmbëngulje. Takti dhe mirësia nuk duhet të mungojnë kurrë, por mos harroni se personi i parë për të cilin duhet të jepni llogari jeni ju. Nëse nuk i qëndroni besnik vetes, nëse i përgjigjeni “po” kur doni të thoni “jo”, nuk do të jeni kurrë të lumtur, por do të vazhdoni të ushqeni një pakënaqësi që herët a vonë do t’ju bëjë të ndiheni keq.
DIL NGA KUTIA
Kjo nuk do të thotë të prishni planet tuaja, por t’i prishni ato herë pas here pa u ndjerë në siklet ose faj. Spontaniteti në momente të caktuara është gjithçka: të ndihmon të eliminosh paragjykimet dhe të “ndjesh” atë që dëshiron vërtet në atë moment, pa planifikuar domosdoshmërisht çdo moment.
Ndonjëherë zgjidhja më e thjeshtë është të përshtatesh, por nëse punoni me veten, do të zbuloni se sa e bukur dhe çliruese është të kënaqesh ndonjëherë me një moskonformitet të shëndetshëm. Sidomos në një periudhë historike në të cilën autenticiteti nuk duket prerogativë, edhe nëse mund të jetë çelësi për t’u ndjerë më i lumtur dhe më i lirë.
Burimi / Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
