Përkundër faktit se ka nga ata që janë mësuar me mashtrimin, qenieve njerëzore në përgjithësi nuk u pëlqen të përdorin gënjeshtrat më serioze dhe të dëmshme. Në fakt, nëse jeni të detyruar të gënjeni, trupi juaj vuan dhe truri juaj përjeton stres.
Friedrich Nietzsche tha se gënjeshtra është një kusht i jetës dhe se, për rrjedhojë, është një fenomen i përsëritur dhe i zakonshëm. Ndoshta kishte të drejtë. Megjithatë, nga fusha e psikologjisë, shtohet një nuancë e vogël. Ky është fakti që, pavarësisht shpeshtësisë dhe normalizimit të tij, ne nuk na pëlqejnë sjelljet e pandershme. Në të vërtetë, trurit tonë nuk i pëlqen që ne ta bëjmë këtë sepse gjeneron stres dhe disonancë të brendshme.
Por, çfarë ndodh me trupin tuaj kur gënjeni?
Ndershmëria ju lejon të jeni të besueshëm dhe asgjë nuk është aq e rëndësishme sa të keni besimin e atyre që vlerësoni . Një gënjeshtër është një sulm ndaj atij dimensioni. Thyen intimitetin dhe përzemërsinë dhe shkatërron bashkëpunimin mes dy njerëzve. Për më tepër, kur zbulohen gënjeshtrat, ato ndikojnë në reputacionin, imazhin social dhe besueshmërinë tuaj.
Ka nga ata që e gjejnë veten në situatën e pakëndshme të ‘duhet të gënjejnë’ . Në fillim, kjo mund t’ju duket e paimagjinueshme, por ndodh më shpesh nga sa mendoni. Për shembull, njerëzit shpesh gënjejnë kur janë të pabesë në një marrëdhënie. Gjithashtu, kur ata fshehin disa aspekte të së kaluarës së tyre nga disa njerëz dhe në kontekste të caktuara. Gënjeshtra është gjithashtu e zakonshme në mjediset e punës dhe në mjediset e shkollës kur një fëmijë që po ngacmohet hesht situatën e tij në shtëpi.
Ajo që ndodh me trupin tuaj kur gënjeni varet gjithmonë nga kohëzgjatja e sjelljes. Nëse është vetëm për një kohë të shkurtër, vështirë se do të vini re ndonjë efekt fare.
Nga ana tjetër, nëse mashtrimi zgjat me javë ose muaj, truri juaj do të përjetojë stres. Në fakt, ai i përpunon këto situata si një kërcënim, si diçka që gjeneron tension dhe kontradiktë të brendshme . Kjo, siç shpjegohet nga ekspertët në një studim të kryer në vitin 2015 në Universitetin e Harvardit, çon në shqetësime të shumta. Këto janë:
Çrregullime të tretjes
Rritja e ritmit të zemrës
Dhimbje koke
Pagjumësia
Siklet muskulor
Rreziku për t’u mësuar me gënjeshtrën
Efektet e gënjeshtrës kur vërtet nuk dëshironi të mos zgjasin pafundësisht. Sidoqoftë, nëse vazhdoni të mashtroni njerëzit në mjedisin tuaj për disa aspekte për një kohë të gjatë, në të vërtetë mësoheni me të.
Gënjeshtrat e vazhdueshme përfundimisht ndalojnë së krijuari kontradikta dhe ne i supozojmë ato si diçka të zakonshme , duke pushuar kështu të përjetojmë shqetësime fizike.
Prandaj, stresi zhduket dhe sjellja e pandershme ose mashtruese bëhet mënyrë jetese. Sidoqoftë, nuk është e përshtatshme dhe sigurisht jo etike. Në fakt, asgjë nuk është aq e rrezikshme sa të gënjesh çdo ditë për të fshehur realitete të caktuara. Në fund të gjithë humbasin.
Prandaj, pa dyshim, është një ide e mirë për të shmangur këtë sjellje të dëmshme sa herë që është e mundur.
Përgatiti K.M/ Burimi Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
