Aktualisht po jetojmë të zhytur në materializmin absolut. Në fakt, njerëzit kërkojnë të përmbushin veten përmes arritjes së të mirave materiale. Megjithatë, ka nga ata që mbrojnë të kundërtën, një mënyrë jetese të bazuar në shkëputjen dhe marrjen e asaj që është e më e nevojshme.
Çfarë është një mënyrë jetese minimaliste?
Nëse gjatë jetës tuaj keni ruajtur objekte të padobishme, bëhet fjalë për të bërë një ushtrim për të zbrazur këto hapësira, në mënyrë që ato të lirohen ose të mbushen me elementë që mbulojnë nevojat reale.
Urtësia më tradicionale na kujton se lidhja me gjërat materiale na bën në një farë mënyre skllevër. Akumulimi na bën të humbim kohë duke pastruar, organizuar ose mirëmbajtur, duke krijuar një pengesë për përdorimin e burimeve tona për ato çështje që janë vërtet të rëndësishme. Në këtë mënyrë, minimalistët ju ftojnë të zbrazni sirtarët dhe dollapët, duke eliminuar gjithçka që vërtetë nuk ka dobi.
Eliminon lidhjen me objektet
Ndonjëherë ne lidhemi me objektet, prandaj nuk i hedhim ato. Është e vërtetë që ato mund të jenë gjëra plot kujtime për ne. Megjithatë, minimalisti na kujton se, në realitet, këto kujtime janë në person, jo në objekt. Minimalistët pohojnë se ne duhet ta projektojmë veten drejt së ardhmes , jo drejt së shkuarës . Pra, lidhja duhet të jetë me njerëzit, duke filluar nga vetja, dhe jo me pasuritë materiale.
Rendi dhe thjeshtësi në shtëpi
Ata gjithashtu mbrojnë të kesh një shtëpi të rregullt, ku thjeshtësia është toni mbizotërues. Gjithçka që mbajmë do të jetë sepse ka një përdorim specifik dhe për këtë qëllim duhet të ketë një hapësirë. Për më tepër, nëse jemi sistematikë dhe gjithmonë japim të njëjtën, do të jetë më e lehtë ta gjejmë atë.
Dixhitalizimi
Një tjetër opsion që zgjedhin minimalistët është dixhitalizimi. Ata mbrojnë përfundimin e albumeve fotografike, faturave, letrave, biletave dhe më shumë. Fillimisht bëhet një foto ose skanohet, më pas ruhet në mënyrë dixhitale dhe më pas hidhet pjesa materiale.
Opsione të tjera jetese minimaliste
Ka opsione të tjera që zgjedhin minimalistët. Siç mund ta imagjinoni, ata të gjithë synojnë të thjeshtojnë jetën dhe ta privojnë atë nga pasuritë materiale:
Thjeshtoni teknologjinë. Domethënë, të mos zotërojnë një celular, iPod, MP3, laptop, kompjuter … Ata janë të përkushtuar të përpiqen të bashkojnë gjithçka në numrin më të vogël të pajisjeve.
Ata gjithashtu ju ftojnë të kontrolloni konsumin tuaj të informacionit. Duke qenë se jemi të ekspozuar ndaj shumë stimujve, në fund humbasim fokusin dhe kohën e vlefshme pa qenë të mirëinformuar në shumë raste.
Përzgjedhja e angazhimeve është një tjetër maksimum. Mos e humbni kohën tuaj në takime që me të vërtetë nuk do t’ju japin asgjë. Ne duhet të jemi më produktivë dhe për ta bërë këtë,duhet të themi jo.
Grumbullimi i përvojave në vend të objekteve është gjithashtu një tjetër nga karakteristikat e tij.
Së fundi, ata synojnë të kontrollojnë mendjen, duke u fokusuar në atë që është vërtet e rëndësishme, duke kërkuar ekuilibrin emocional.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
