Temperaturat e larta dhe ditët në plazh apo në pishinë mund të favorizojnë shfaqjen e infeksioneve të bezdisshme të traktit urinar. Si të parandaloni që cistiti të prishë pushimet? Këtu janë këshillat e ekspertëve…
Infeksionet e traktit urinar: shkaqet më të zakonshme
“Cistiti është një inflamacion i fshikëzës , i cili prek kryesisht gratë në moshë madhore – shpjegon eksperti. – Sigurisht ndër shkaktarët më të shpeshtë të cistitit janë infeksionet bakteriale , të mbështetura nga bakteret me origjinë intestinale . Ka edhe faktorë të shumtë që mund të favorizojnë shfaqjen e cistitit: zbrazja jo e plotë e fshikëzës, marrëdhëniet seksuale të pambrojtura, higjiena e dobët intime dhe madje edhe kapsllëku.
Infeksionet e traktit urinar: rreziku rritet në verë
Nëse shkaqet mund të jenë shumë të ndryshme, e sigurt është se këto shqetësime i hasim shpesh sidomos në verë…
“Shkaku kryesor qëndron në faktin se në verë temperatura është më e lartë , prandaj djersijmë më shumë, duke e bërë urinën më të koncentruar, me rrezik më të madh për të zhvilluar një infeksion ”, shpjegon Dr. Pane. – Për më tepër, gjatë periudhave të verë , aktiviteti seksual rritet , me një rrezik të shtuar të rritjes së patogjenëve nga zonat gjenitale në uretër
“Në rast të cistitit gjatë pushimeve verore, do të ishte e këshillueshme që të reduktoni notin në det ose në pishinë , ose të paktën të vishni shpejt një rroba banje të thatë , në mënyrë të tillë që të krijoni një mjedis të pafavorshëm për riprodhimin e baktereve – shpjegon. Dr. Pane. – Edhe ndryshimi i papritur i temperaturës, larja në ujë shumë të ftohtë, mund të favorizojë riprodhimin e baktereve dhe për rrjedhojë të shkaktojë përkeqësim të simptomave.
Rregullat për parandalimin e çrregullimit
“Para së gjithash, është thelbësore të rritet marrja e lëngjeve, duke pirë të paktën dy litra ujë në ditë, duke favorizuar kështu rritjen e prodhimit të urinës dhe rrjedhimisht largimin e mikroorganizmave me urinim”, shpjegon urologu. – Dhe pastaj është mirë të shmanget mbajtja e urinës për një kohë të gjatë, por të zbrazet shpesh fshikëza, për të shmangur ngecjen e urinës, një terren pjellor për zhvillimin e baktereve”.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
