Pandemia Covid-19 ka ndryshuar thellësisht jetën tonë. Dhe me izolimin, zakonet ndryshuan, edhe ato të mira, të cilat na ndihmuan për të ruajtur mirëqenien. Gratë, veçanërisht ato të reja rrezikuan të neglizhonin shëndetin e tyre të përgjithshëm. Për të gjitha ato, është e nevojshme të kujtohet rëndësia e depistimit, kontakti me gjinekologun për zgjedhjet kontraceptive dhe parandalimin e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme. Por mbi të gjitha duhet të njohim njëri-tjetrin.
Sipas një studimi nga Assosalute, shoqata kombëtare e ilaçeve të vetë-mjekimit, e kryer në bashkëpunim me Human Highway, për shkak të kufizimeve dhe shqetësimeve, aktivitetit fizik të zvogëluar dhe qëndrimit të detyruar në shtëpi, disa çrregullime janë rritur: 57% e grave vuanin më shumë se zakonisht nga çrregullimet e lidhura me stresin (të tilla si pagjumësia dhe tensioni i muskujve), 42% përjetuan rritje të ënjtjes së këmbëve dhe 35% kishin dhimbje koke. Në frontin e mjeteve juridike, sondazhi zbulon se si gratë janë mësuar të “zgjedhin” për t’u marrë me problemet e çdo dite, ato mbështeten gjithnjë e më shumë tek mjekët dhe farmacistët sesa disa vjet më parë dhe në vitin e fundit, ato janë më pak të prirura për të kërkuar këshilla nga bota e internetit. Me pak fjalë, më shumë vetëdije.
Njohja e trupit tuaj është thelbësore
Dhimbja e kokës (65.4%) është çrregullimi më i zakonshëm i ndjekur nga tensioni i muskujve dhe pagjumësia (57.9%) dhe problemet gastrointestinale (43%). Përveç kësaj, një në tre gra raporton se izolimi ka ndikuar gjithashtu në intimitetin e tyre. Të dhënat janë veçanërisht të rëndësishme për gratë e reja që në 40% të rasteve kanë vërejtur një ndryshim në sferën e dëshirës ose kanë ndryshuar zgjedhjet e tyre në lidhje me shtatzëninë dhe kontracepsionin, duke i kushtuar më pak vëmendje shëndetit të zonës gjinekologjike.
“Reduktimi drastik, për shkak të kufizimeve të Covid-19, të aktiviteteve normale, siç është një shëtitje e thjeshtë për të zvogëluar nivelin e stresit, ka pasur dhe ka një ndikim të fortë në psikofizikën shëndetësore femër – komenton Rossella Nappi, profesoreshë e obstetrikës dhe gjinekologjisë në Universitetin e Pavia – IRCCS Policlinico San Matteo. Sidoqoftë, sëmundjet e vogla femërore nuk duhet të neglizhohen. Cikli dhe pjelloria kushtëzohen gjithashtu nga faktorë ekzogjenë që lidhen me jetën e përditshme. Stresi, zakonet e të ngrënit, pesha dhe aktiviteti fizik ndikojnë në shëndetin e grave. Është thelbësore të jesh i vetëdijshëm për trupin tënd. Shëndeti i grave buron nga një rrugë që fillon në adoleshencë me edukim që transmetohet si nga gjinekologu, ashtu edhe nga familja”.
Shkurtimisht: vëmendja dhe njohuritë janë thelbësore. Le të mos harrojmë se edukimi shëndetësor përfshin gjithashtu menaxhimin e duhur të sëmundjeve të vogla, madje edhe në lidhje me të ashtuquajturën gjinekologji të gjërave të vogla.
Mos harroni parandalimin
Izolimi jo vetëm që kishte një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e përditshëm të grave, por 54% e italianëve shtynë të paktën një vizitë ose një kontroll shëndetësor: 30.8% shtyu një kontroll të vetëm, ndërsa pjesa tjetër 26.2% shtyu më shumë se një. Të dhënat tregojnë se gratë midis 35 dhe 54 vjeç kanë lënë pas dore më së shumti shëndetin e tyre gjatë periudhës pandemike, me një rritje prej 7% në mesataren e përgjithshme.
“Mosrespektimi i kontrolleve nga frika e infeksioneve Covid-19 mund të ketë pasoja të ndryshme për shëndetin e grave – shton Nappi”. Çfarë të bëjmë? Është thelbësore të njohim njëri-tjetrin. “Vetë-mjekimi mund të provojë të jetë një aleat i vlefshëm për menaxhimin e sëmundjeve të vogla intime, të tilla si vaginiti dhe inflamacioni duke promovuar edukimin e vetë-mjekimit për të njohur sëmundjet e vogla – thotë ekspertja. Sidoqoftë – veçanërisht nëse çrregullimet vazhdojnë për një periudhë më të gjatë – rëndësia e një konsultimi specialist – i cili tani mund të zhvillohet edhe në mënyrë elektronike – dhe mbi të gjitha, shqyrtimi parandalues nuk duhet të neglizhohet”.
Burimi / https://dilei.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
