Çrregullimi bipolar dhe qëndrueshmëria emocionale janë dy koncepte që nuk duhen ngatërruar. Ndërsa i pari përbën një çrregullim të vërtetë mendor, në rastin e dytë flasim për ndryshim të afektivitetit.
Megjithëse çrregullimi bipolar dhe qëndrueshmëria emocionale mund të duken si e njëjta gjë, dallimet janë të rëndësishme. Kur flasim për bipolarizëm, gjëja e parë që na vjen ndërmend është një person i prirur ndaj ndryshimeve të papritura të humorit. Megjithatë, është një çrregullim shumë më kompleks: çfarë është dhe çfarë nuk është dhe si ndryshon nga qëndrueshmëria emocionale?
Çrregullimi bipolar: çfarë është dhe çfarë jo?
Çrregullimi bipolar është një çrregullim humori i karakterizuar nga prania e episodeve maniake ose hipomanike dhe episodeve depresive. Pra, është më shumë sesa thjesht të jesh emocionalisht i paqëndrueshëm; në fakt ky koncept përdoret tepër në gjuhën e përditshme.
Kur flasim për një person “bipolar”, shumë njerëz mendojnë për paqëndrueshmëri emocionale ose qëndrueshmëri dhe ndryshime të përsëritura të humorit. Por çrregullimi bipolar nuk ndjek domosdoshmërisht të njëjtën rrugë, megjithëse të dy rrugët ndonjëherë kryqëzohen.
Llojet e bipolarizmit
Bipolariteti karakterizohet nga shfaqja e fazave ose episodeve. Një episod maniak zgjat të paktën një javë (pra nuk po flasim për një krizë të përkohshme). Një episod hipomanik zgjat të paktën katër ditë, dhe një episod depresiv zgjat të paktën dy javë. Në çrregullimin bipolar, të paktën një episod maniak ose hipomanik dhe një episod depresiv duhet të kenë ndodhur me kalimin e kohës. Ne flasim për çrregullimin bipolar të tipit I kur shfaqet një episod maniak dhe depresiv, dhe për çrregullimin bipolar të tipit II kur shfaqet një episod hipomanik dhe një tjetër depresiv.
Episodet në çrregullimin bipolar
Një episod maniak përkufizohet si një gjendje mendore e ndryshuar dhe e aktivizuar vazhdimisht, e shtrirë ose e irrituar. Ka hiperaktivitet dhe një rritje jonormale të energjisë të cilat manifestohen me simptoma të tilla si: vetëvlerësim hipertrofik ose madhështi, nevojë e reduktuar për gjumë, logore, fluturim idesh, etj. Në episodin hipomanik simptomat janë të njëjta, me përjashtim të natyrës së përkohshme (në këtë rast zgjat katër ditë dhe jo shtatë) dhe se episodi është më pak intensiv ose nuk kërkon shtrimin në spital.
Sa i përket episodit depresiv, ai karakterizohet nga një humor depresiv në pjesën më të madhe të ditës, pothuajse çdo ditë, ose nga një rënie e interesit ose aftësisë për të përjetuar kënaqësi (apati ose anhedoni).
Pasohet nga simptoma të tjera si pagjumësia, hipersomnia, lodhja ose humbja e energjisë, ndjenja e padobishmërisë, agjitacioni ose ngadalësimi psikomotor, etj.
Paqëndrueshmëria emocionale
Ne kemi përcaktuar çrregullimin bipolar, por çfarë është qëndrueshmëria emocionale? Përkufizohet si një ndryshueshmëri jonormale e shprehjes afektive, me ndryshime të përsëritura dhe të papritura. Është e barabartë me paqëndrueshmërinë emocionale. Njerëzit që shfaqin qëndrueshmëri emocionale shihen nga të tjerët si personalitete “intense” që kalojnë nga një emocion në tjetrin në sekonda ose minuta. Në këtë kuptim, është e vështirë për personin të gjejë ekuilibrin emocional (ndryshimet shfaqen shpejt).
Çrregullimi bipolar dhe qëndrueshmëria emocionale
Pra, cilat janë ndryshimet midis çrregullimit bipolar dhe qëndrueshmërisë emocionale? Para së gjithash, çrregullimi bipolar është një çrregullim serioz, ndërsa qëndrueshmëria emocionale është një karakteristikë e personit. Me fjalë të tjera, qëndrueshmëria emocionale nuk është një çrregullim mendor, megjithëse është një çrregullim afektiv. Nga ana tjetër, qëndrueshmëria emocionale përfshin ndryshime të papritura në humor ; në të kundërt, në çrregullimin bipolar, ndryshimet nuk janë aq të papritura dhe kohëzgjatja e euforisë (episodi maniak) ose trishtimi dhe anhedonia (episodi depresiv) është më i gjatë. Ju kujtojmë se këto episode zgjasin minimumi katër ditë; përkundrazi, ndryshimi i gjendjes së humorit në qëndrueshmëri emocionale mund të zgjasë vetëm disa minuta.
Së fundi, çrregullimi bipolar kërkon përdorimin e medikamenteve (zakonisht litiumit), ndërsa qëndrueshmëria emocionale zakonisht menaxhohet me psikoterapi.
Mendimet përfundimtare mbi çrregullimin bipolar dhe qëndrueshmërinë emocionale
Çrregullimi bipolar dhe qëndrueshmëria emocionale janë dy koncepte që nuk duhen ngatërruar. Ndërsa i pari përbën një çrregullim të vërtetë mendor , në rastin e dytë flasim për ndryshim të afektivitetit. Të dyja kushtet ndërhyjnë në jetën e personit, por kjo ndodh shumë më tepër në çrregullimin bipolar. Disa subjekte me çrregullim bipolar mund të paraqesin qëndrueshmëri emocionale, por e kundërta nuk është gjithmonë e vërtetë: fakti i të qenit labile emocionalisht nuk do të thotë të jesh bipolar (që të ndodhë kjo, është e nevojshme shfaqja e episodeve specifike emocionale).
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
