Dashuria është ndjenja në të cilën ne duhet të afirmojmë të mirën e tjetrit edhe para tonës. Në shumë raste kjo ndodh vetëm në fazat e hershme të rënies në dashuri: nëse është normale që një egoizëm i caktuar fiziologjik të kthehet në sipërfaqe me kalimin e muajve dhe viteve, është gjithashtu e vërtetë që njeriu duhet të “stërvitet” për respekt të ndërsjellë dhe të kuptuar. Është e drejtë të kërkojmë, qoftë edhe me këmbëngulje dhe me pak vendosmëri, gjërat për të cilat ndiejmë nevojë, pa pritur që partneri ynë “të arrijë atje i vetëm”, por ka edhe gjëra për të cilat nuk duhet të pyesim kurrë. Nëse kjo nuk ndodh, do të thotë se diçka nuk është në rregull me marrëdhënien dhe ju duhet të vraponi për t’u mbrojtur, për të shmangur një anije të trishtuar.
PARTNERI NUK DUHET KURRË TË KËRKOJË
Respekt: kjo është kërkesa themelore mbi të cilën bazohet një marrëdhënie dashurie. Nëse kjo mungon, marrëdhënia nuk mund të qëndrojë. Një çift në të cilin dy partnerët respektojnë njëri-tjetrin nuk do grinden me shumë armiqësi, nuk do përjetojnë kriza të ekzagjeruara xhelozie, do mund të menaxhojnë çdo moment vështirësie pa tension të tepruar dhe pa hequr dorë kurrë nga shpirti konstruktiv.
Mbështetje: të duash një person do të thotë të jesh në anën e tij dhe ta këshillosh me butësi edhe kur ata gabojnë ose mund të bëjnë më mirë. Kjo nuk do të thotë të mohosh provat, as të heqësh dorë nga mendimi i dikujt, por t’i bësh tjetrit të kuptojë se, çfarëdo që të ndodhë, ndjenjat e dashurisë dhe vlerësimit nuk vihen në dyshim. Do të thotë gjithashtu të shmangni kritikat jo konstruktive, madje edhe ato që janë shumë të shpeshta, në mënyrë që të mos minoni vetëvlerësimin.
Butësi: të duash partnerin do të thotë ta tregosh pa rezerva, qoftë edhe përmes një sërë gjestesh dhe vëmendjesh, të mëdha e të vogla. Do të thotë të mos harrosh ditëlindjet dhe përvjetorët, të tregosh vlerësim për një model flokësh të ri apo një pamje të re, duke përdorur qëndrime dhe fjalë respektuese edhe kur nuk jemi dakord.
Privatësi: edhe nëse dy partnerë nuk duhet të kenë asgjë për të fshehur nga njëri-tjetri, mbajtja e një sfere personale të pacenueshme është pjesë e respektit që i takon tjetrit. Prandaj, është e ndaluar të lexoni e-mail, mesazhe, libra adresash, përveç nëse jeni të ftuar shprehimisht për ta bërë këtë.
Nderim: nuk ka dashuri nëse dy partnerët nuk dinë të njohin reciprokisht vlerën e tyre, qoftë edhe në mënyrë eksplicite dhe pa asnjë detyrim për ta demonstruar atë. Njohja e të gjitha të mirave që dimë të bëjmë dhe inkurajimi i njëri-tjetrit është ndihma më e mirë që mund t’i japim marrëdhënies sonë.
Dashuri: të jesh i detyruar të pyesësh për dashurinë është një shenjë e një marrëdhënieje të sëmurë ose një krize serioze: njëri nga të dy mund të jetë shumë egoist për të vërejtur tjetrin dhe nevojat e tij, ose tjetri mund të jetë në mëshirën e vetes, pasigurive të tij apo edhe pritshmërive dhe fantazive jorealiste për të jetuar një marrëdhënie të ekuilibruar.
NE NUK DUHET TË HEZITOJMË TË PYESIM
Për këshillat që ndiejmë se na duhen: nuk është domosdoshmërisht një çështje pasigurie, por mund të jetë një dëshirë e thjeshtë për të ndarë. Në fund të fundit, me kë mund të diskutojmë zgjedhjet tona nëse jo me personin që duam?
Sigurim kur nevojitet: është e kotë, që në një marrëdhënie të shëndetshme në çift, të kesh turp për frikën dhe dobësitë e dikujt. Të gjithë kanë frikë dhe ankthe në zemrat e tyre: kërkimi i ngushëllimit dhe mbështetjes është i natyrshëm dhe i domosdoshëm kur ndajnë jetën.
Çfarë na duhet për të qenë të lumtur: nëse kuptojmë se kemi një dëshirë ose një nevojë, është më mirë të flasim për të në mënyrë eksplicite sesa të ankohemi. Rreziku i keqkuptimit mund të jetë i lartë dhe rruga e drejtpërdrejtë është shpesh më e thjeshta.
Bashkëpunimi: nëse ndihemi të dërrmuar mes punës, shtëpisë, familjes, është e drejtë të kërkojmë sinqerisht, por edhe me sjelljet e duhura, pak më shumë ndihmë.
Pak më shumë kohë për ne: të gjithë duhet të kenë hapësirën e nevojshme për të kultivuar një hobi, për t’u larguar nga stresi dhe për të pushuar mjaftueshëm. Në çift, është e nevojshme të gjendet një ekuilibër midis detyrave të ndryshme, në mënyrë që secili të gjejë kënaqësinë e tij: idealja do të ishte të ndanin pasionet dhe interesat, në mënyrë që të shijojnë kohën e lirë së bashku.
Burimi / https://www.tgcom24.mediaset.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
