Në fushën e depresionit pas lindjes (PPD), diskutimet janë përqendruar kryesisht rreth nënave, por një studim pilot i kohëve të fundit hedh dritë mbi një aspekt më pak të eksploruar – si ndikon PPD mbi baballarët dhe betejat e fshehura mbi ta. Universiteti i Illinois-Chicago kreu një studim pilot, të botuar në revistën BMC Pregnancy and Childbirth, duke zbuluar se 30% e 24 baballarëve të ekzaminuar ishin të vendosur të kishin depresion pas lindjes.
Kjo sfidon prevalencën e vlerësuar më parë 8% deri në 13% në mesin e baballarëve të rinj dhe thekson nevojën për rritje të kërkimit dhe një ndryshim në ndërgjegjësimin shoqëror.
Depresioni pas lindjes tek meshkujt shpesh kalon i pazbuluar për shkak të mungesës së shqyrtimit dhe ndërgjegjësimit. Psikologu Daniel Singley, themelues i Qendrës për Përsosmërinë e Burrave, thekson forcat unike sociale që formojnë PPD-në tek baballarët.
Stereotipet e rrënjosura të shoqërisë, duke i portretizuar baballarët si të munguar ose të turbullt, përkeqësojnë sfidat për baballarët që mund të ndihen të papërshtatshëm në rolin e tyre prindëror. Mungesa e vëmendjes ndaj PPD-së mashkullore nënvizon rëndësinë e pyetjes së baballarëve për shëndetin e tyre mendor pas lindjes.
Ndërsa gratë përgjithësisht inkurajohen të diskutojnë përvojat e tyre pas lindjes, burrat shpesh përballen me pritshmëri shoqërore që pengojnë bisedat e hapura rreth mirëqenies së tyre emocionale.
Eksploroni depresionin pas lindjes dhe luftërat e tij të fshehura
Depresioni pas lindjes tek meshkujt ka tendencë të shfaqet rreth katër deri në pesë muaj pas lindjes, me simptoma që shpesh nuk njihen për shkak të mungesës së lidhjes midis shqetësimit të përjetuar dhe vetë lindjes. Studimi zbuloi se 38.8% e evakuimeve nga Komanda Qendrore e SHBA, që mbulon Lindjen e Mesme, i atribuohen çrregullimeve të shëndetit mendor në vitin 2022, duke treguar një rritje të konsiderueshme nga vitet e mëparshme. Në Komandën e Afrikës së SHBA-së, shëndeti mendor ishte shkaku i dytë më i zakonshëm i evakuimeve mjekësore me 14.8%, duke theksuar një prirje shqetësuese që kërkon vëmendje dhe strategji proaktive.
Tre baballarë ndanë përvojat e tyre personale me depresionin pas lindjes, duke ofruar një vështrim në betejat e shpeshta të anashkaluara të baballarëve të rinj. Jim S., një baba nga Ohio, përshkroi se ndihej i mbingarkuar dhe i tërhequr nga familja e tij. U deshën tre muaj dhe inkurajimi i gruas së tij që ai të kërkonte ndihmë, duke theksuar rolin vendimtar të mbështetjes në shërim.
Joel Gratcyk, një baba nga Çikago, detajoi sfidat me të cilat u përball, duke përfshirë humbjen e oreksit, nervozizmin dhe ndjenjat dërrmuese të pafuqisë. Gratcyk kërkoi ndërhyrje mjekësore dhe më vonë u angazhua në terapi për të menaxhuar në mënyrë efektive mirëqenien e tij emocionale.
Dale VanVlerah nga Illinois përjetoi depresion pas lindjes së bashku me gruan e tij, duke çuar në konflikt në martesën e tyre. Ai theksoi rëndësinë e kërkimit të mbështetjes më shpejt, duke përfshirë terapinë dhe mjekimin, për të lundruar në sfidat e depresionit pas lindjes.
Trajtimi i depresionit pas lindjes tek meshkujt është jetik jo vetëm për baballarët, por edhe për mirëqenien e bashkëshortëve dhe fëmijëve të tyre. Fatkeqësisht, stigma e lidhur me kërkimin e ndihmës shpesh i pengon burrat të marrin mbështetjen e nevojshme të shëndetit mendor.
Ekspertët theksojnë rëndësinë e njohjes së simptomave, të cilat mund të përfshijnë nervozizëm, somatizim, rritje të sjelljeve përballuese dhe tërheqje sociale.
Pavarësisht sfidave, shërimi i plotë nga depresioni pas lindjes është i mundur për burrat me kujdesin dhe mbështetjen e duhur. Mbështetja Ndërkombëtare pas lindjes (PSI) rekomandohet si një burim i vlefshëm, duke ofruar linja ndihmëse, grupe mbështetëse dhe lidhje me vullnetarë vendas për baballarët që kërkojnë ndihmë.
Si përfundim, gjetjet e studimit theksojnë urgjencën e pranimit dhe trajtimit të depresionit pas lindjes tek meshkujt. Duke nxitur rritjen e ndërgjegjësimit, duke çmontuar stereotipet shoqërore dhe duke ofruar mbështetje të aksesueshme, ne mund të krijojmë një dialog më gjithëpërfshirës rreth shëndetit mendor pas lindjes, duke përfituar përfundimisht mirëqenien e nënave dhe baballarëve.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
