“Dhe ata jetuan të lumtur përgjithmonë”: po ne e dimë tani, kjo ndodh vetëm në përralla . Në jetën reale dy fjalët ” çift i lumtur ” janë në fakt një enigmë shumë e ndërlikuar për t’u ndërtuar, aq sa shpesh na vjen në mendje se asgjë e tillë nuk mund të ekzistojë.
Përjetoni lirinë
Çiftet e shumta, shpesh për shkak të pasigurive dhe frikës, nuk i lejojnë vetes mundësinë të eksperimentojnë lirshëm me hobi, pasionet dhe alternativat e jetës aktuale, megjithatë të qenit në çift duhet t’i ndihmojë të dy të ndihen më të fortë, të vendosur dhe të aftë për të përballuar edhe më shumë momente të vështira. Duke ditur se ata që ju duan janë pranë jush dhe besojnë tek ju, si dhe përbëjnë një rezervë të pamasë energjie, ju lejon të arrini një marrëdhënie me një ekuilibër të rrallë, bazuar në vlerësimin dhe aftësinë për të shoqëruar tjetrin me kujdes dhe mentalitet të hapur qe te dy e meritoni.
Shprehni nevojat tuaja me ndershmëri
Mësoni t’i shprehni qartë dhe thjesht nevojat tuaja: të presësh që tjetri t’i kuptojë ato është e dëmshme për çiftin, por edhe për mirëqenien tonë. Shpesh priremi t’u japim përparësi nevojave të të tjerëve, megjithatë nuk është e vërtetë që çdo zgjedhje mund të shkojë mirë: thellë brenda nesh një pjesë e jona e di se çfarë do të donim.
Përfitoni nga grindja për rritje konstruktive
Përsosmëria nuk ekziston, por shumë shpesh biem në grackën e “të thashë”, ose, edhe më keq, “mund ta kisha bërë këtë më mirë”. Hiqni dorë nga tendenca për të qortuar: ne jemi mësuar me të, sepse fillimisht kritikojmë veten dhe e bëjmë aq shpesh sa as nuk e vërejmë. Megjithatë, ndjenja e gjykimit të vazhdueshëm në planin afatgjatë bëhet rraskapitëse dhe shkatërruese, si për ju ashtu edhe për partnerin tuaj. Thyejeni zakonin.
Rikuperoni kohën dhe hapësirën
Secili prej nesh ka nevojë të gjejë veten, hapësirën e tij dhe izolimin e nevojshëm për t’u ndjerë sërish “një”. Harrojeni egoizmin dhe xhelozinë: ftojeni tjetrin të hyjë në kontakt me atë që e frymëzon dhe gjeni kohë për t’iu përkushtuar pasioneve që ju emocionojnë. Të kesh një hapësirë kushtuar vetes është thelbësore për të çliruar tensionin, për të menduar.
Merreni jetën më lehtë
Të dish të qeshësh së bashku është e rëndësishme për lumturinë, sepse do të thotë të praktikosh ta marrësh jetën më lehtë, të jesh në gjendje të rikthehesh me mendjen tënde në një kohë kur edhe pengesat të bënë të buzëqeshësh sepse përballja me to së bashku ishte një aventurë dhe jo një zakon.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
