Nëse keni një qëndrim pozitiv dhe përfitoni nga përvoja juaj e jetës, të 40-at mund të jenë dekada juaj më e mirë! Kjo është koha kur ju jeni vendosur vërtet në karrierën tuaj, keni besim në veten tuaj dhe dini se çfarë dëshironi nga jeta, por kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të gjeni mënyra për të përmirësuar veten…
Tregojini botës se jeni të vërtetë
Në ditët tuaja të reja, ndoshta keni qenë të preokupuar për t’u përshtatur me turmën. Si rezultat, ju pretenduat se pëlqeni të njëjtën muzikë, libra dhe filma vetëm që miqtë tuaj të mos mendonin se jeni të çuditshëm. Por tani që jeni në të 40-at, kujt i intereson gjërat që nuk kanë rëndësi? Përdoreni këtë kohë për të qenë vetvetja juaj e vërtetë, jo ajo që imagjinoni se të tjerët duan që ju të jeni!
Mësoni një gjuhë të re
Ju ndoshta jeni njohur me thënien “kurrë mos ndaloni së mësuari”. Nuk ka të bëjë vetëm me të mësuarit për hir të tij. Marrja e njohurive të reja do ta mbajë trurin tuaj të mprehtë ndërsa plakeni. Të mësuarit e një gjuhe të re është një aftësi praktike që ju sjell përfitime në shumë mënyra. Për shembull, kur udhëtoni, do të jeni në gjendje të flisni me vendasit dhe të tregoni respektin tuaj për gjuhën dhe kulturën e tyre.
Shkoni për të udhëtuar
Ju mund të mos keni pasur shumë para kur keni qenë në të 20-at, por nëse keni kursyer me mençuri, ndoshta keni disa para shtesë për t’u kënaqur. Nëse jeni duke menduar të eksploroni një qytet të vogël të çuditshëm aty pranë ,udhëtimi është mënyra e përsosur për të marrë më shumë kënaqësi në jetën tuaj.
Zgjohu më herët
Edhe pse priremi të zgjohemi më herët teksa plakemi, gjithsesi duhet ta vendosni si synim që ta bëni këtë pasi të arrini të 40-at. Kjo mund të shkojë shumë drejt rritjes së produktivitetit tuaj.
Zero çdo borxh
Edhe pse pensioni është ende të paktën 2 dekada larg kur të jeni në të 40-at, shlyerja e kredisë suaj hipotekore dhe e makinave tani do të nënkuptojë më pak shqetësime financiare në të ardhmen. Shumica prej nesh e arrijnë kulmin financiar në të 40-at, ndaj është më mirë të kujdesemi për këtë pasi rrethanat e lejojnë.
Largohuni nga drama e zyrës
Nëse jeni 40 vjeç, do të thotë se jeni ende 25 vite larg daljes në pension. Në vend që të filloni konfrontime me kolegët për çështje të parëndësishme, është më mirë të mos bëni një punë të madhe nga gjërat
Duke e bërë gatimin pasionin tuaj të ri
Në çdo rast, është koha për të ngrënë më shëndetshëm se kurrë dhe mënyra më e mirë për ta arritur këtë është duke bërë vaktet vetë ose si familje. Studimet kanë treguar se njerëzit që gatuajnë vetë darkën konsumojnë më pak kalori kundrejt atyre që shkojnë rregullisht në restorante.
Mësoni të falni dhe të harroni
Jeni të zemëruar me dikë për diçka që ju kanë bërë 20 vjet më parë? Tani që e kuptoni se jeta po kalon, është koha të ndaloni së mbajturi mëri. Jo vetëm sepse është gjëja e pjekur për të bërë, por sepse në fakt mund të përfitojë shëndetin tuaj. Njerëzit që nuk mund të heqin dorë nga të metat e së kaluarës kanë presion të lartë të gjakut dhe rrahje të zemrës.
Burimi/Inspiredot.net
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
