Të ndryshoni mendjen tuaj nuk do të thotë të largoheni nga thelbi juaj. Do të thotë të kuptosh se njerëzit tek të cilët kishim besuar nuk janë të besueshëm, të kuptosh se rruga që na dukej e drejtë nuk ishte aq e drejtë, dhe mbi të gjitha do të thotë të jesh në gjendje të ecim përpara me perspektivë dhe pjekuri më të madhe. Pra, të mos harrojmë kurrë se secili prej nesh ka të drejtën e çmuar të ndryshojë mendje në mënyrë që të rritet.
Mund të duket kurioze, por rreth nesh nuk mungon asnjëherë dikush që e sheh me skepticizëm faktin se, në një moment të caktuar, ne veprojmë ose mendojmë ndryshe. Zakonisht, diçka e tillë befason anëtarët e familjes sonë, trondit partnerin tonë ose frikëson miqtë tanë. Si ka mundësi që tani të pëlqen “gjelbër” nëse më parë ke qenë adhurues i “bluve”?
Në fakt, kështu është. Tani preferojmë ngjyrën jeshile, të kuqe ose blu kobalt sepse, papritur, kuptuam se ka më shumë ngjyra në jetë sesa na mësuan. Madje kemi zbuluar se ka nuanca që na japin shumë më tepër, shije që zgjojnë shqisat dhe aromat tona, kënde dhe skenarë që janë vërtet stimulues dhe të kënaqshëm. Ndryshimi i mendjes nuk është një sakrilegj dhe nuk na kthen në njerëz të paqëndrueshëm ose të paqëndrueshëm. Për më tepër, njerëzit që janë të aftë të hapin mendjen e tyre, të jenë të pranueshëm ndaj stimujve të rinj dhe që, për më tepër, janë të hapur ndaj ndryshimeve kur e konsiderojnë të përshtatshme, janë tipa shumë të përgjegjshëm në lidhje me rritjen e tyre personale .
Njerëzit me mendje të hapur nuk kanë frikë të ndryshojnë mendje
Njerëzit që ndryshojnë mendje lehtë dhe pa arsye na shkaktojnë mosbesim. Është normale, nuk është e lehtë të jetosh me dikë që na thotë një gjë sot dhe më pas bën një tjetër, me dikë që mbron një sërë vlerash deri në fund dhe të nesërmen i refuzon dhe zgjedh krejtësisht të kundërta. Por në këtë artikull nuk po i referohemi kësaj dinamike. Ne i referohemi, më tepër, asaj aftësie që duhet të vëmë në praktikë të gjithë: ndryshimin që synon të mundësojë zhvillimin njerëzor. Në këtë kuptim, të qenit në gjendje të ndryshojmë mendimin tonë për një temë, një sjellje ose për konceptimin që kemi për një person specifik, shpesh bëhet si një derë për të lejuar përparimin tonë më të mirë, mundësia jonë e vetme për të marrë perspektiva dhe qasje më të përshtatshme. Disa vite më parë, psikologët socialë Ian Handley dhe Dolores Albar publikuan një studim interesant në Journal of Personality and Social Psychology mbi rezistencën tonë ndaj ndryshimit të këndvështrimit tonë. Ky hulumtim nxjerr në pah një fakt tepër zbulues: njerëzit me vetëbesim të mirë dhe që ndihen mirë me veten e tyre kanë një mendje më të hapur dhe janë shumë më të hapur ndaj ndryshimeve. Për më tepër, ata nuk kanë frikë të ndryshojnë mendje dhe ta bëjnë të qartë pse e bëjnë këtë.
Heuristikat që veprojnë si zëri ynë i brendshëm
Ky fakt ka të bëjë me atë që psikologët e tjerë, si Melissa Finucane dhe Paul Slovic, e quajtën “heuristics afektive “. Profilet me një qasje më fleksibël dhe më të hapur ndaj përvojës së jetës zakonisht marrin vendime përmes shkurtoreve mendore që vijnë drejtpërdrejt nga emocionet , ose më mirë nga “instinkti” i tyre.
Bagazhi i tyre për sa i përket njohjes së vetvetes është aq i avancuar sa ata kanë një “sensor” (ose një zë të brendshëm) të aftë për t’i alarmuar kur disa gjëra nuk janë të përshtatshme, ose në cilin moment disa ideale, kompani ose koncepte duhet të hidhen poshtë sepse ato krijojnë disharmoninë, pakënaqësi ose pakënaqësi. Nga ana e tyre, njerëzit që ngurrojnë të ndryshojnë mendimin ose qasjen e tyre përdorin heuristika më të sofistikuara, por më pak emocionale. Vetëm në këtë mënyrë ata janë në gjendje të ngrenë mure për të minuar gjithçka që guxon të sfidojë idetë e tyre të paramenduara.
E drejta për të ndryshuar mendje
Ne kemi të drejtë të ndryshojmë mendje, të ndalojmë së admiruari dikë pa na bërë të ndihemi keq. Epo po, është e drejta jonë që tani na pëlqen ajo lëndë, ajo kalim kohe apo ajo degë e dijes që kemi kritikuar më parë, ndoshta sepse nuk kishim guximin t’i afroheshim për të zbuluar të gjithë potencialin që duhej të na jepte.
Ndonjëherë, të ndryshojmë mendjen tonë do të thotë të rritemi, t’i lejojmë vetes të hapim dyer të reja ndërsa mbyllim të tjerët pas nesh për të përparuar me kompetencë dhe besim më të madh. Asnjë nga këto nuk është negative ose na bën njerëz më keq, por e kundërta.
Thënë kështu, në secilin prej këtyre hapave përpara ka një fakt që ne nuk mund ta injorojmë.
Kushdo që ndryshon mendjen për diçka ose dikë, fillimisht ka bërë një ushtrim vetë-reflektimi . Kjo do të thotë, ai e lejoi veten të përdorte një nga ato heuristikat afektive të përmendura për të kujtuar thelbin e tij, për të zgjuar instinktet e tij dhe nevojat e tij emocionale.
Prandaj, askush nuk duhet të bëjë ndryshime të lehta ose të ndryshojë mendjen e tij vetëm nga një trill. Ne duhet ta bëjmë këtë me besim, me sigurinë se ka gjëra që nuk kanë më nevojë të mbrohen pasi ekzistojnë alternativa më të vlefshme dhe më të kënaqshme.
Le të mendojmë për këtë dhe të mos kemi kaq frikë nga ndryshimet, qofshin të vogla apo të mëdha.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
