Ka shumë njerëz që vazhdojnë të jetojnë të ankoruar në të kaluarën. Një e kaluar që është ende e gjallë në të tashmen, e cila i lodh dhe i bën të frustruar, e cila vazhdon t’i bëjë të vuajnë. E kaluara është tani pas nesh dhe nuk ka kuptim ta rijetojmë atë. Në të vërtetë, është e nevojshme të ndaloni së jetuari në të kaluarën.
Jeta jonë është një rreth brenda të cilit ne vazhdojmë të ecim përpara . Për këtë arsye, ne nuk mund të kthehemi pas në kohë për të korrigjuar gabimet që kemi bërë apo fjalët që kemi thënë… Megjithatë, ka edhe një aspekt pozitiv, që është se ne mund të bëhemi njerëz më të mirë sot, pa përsëritur atë që nuk do ta kishim dashur kurrë dashur që të ndodhë.
Edhe pse, në jetë, ne mund të zgjedhim më shumë se një rrugë për të ndjekur dhe mund të kthehemi mbrapa nëse shohim se nuk po shkojmë atje ku do të donim, ajo që është e sigurt është se nuk mund ta ndryshojmë kurrë atë që tashmë ka ndodhur. Shpesh reflektojmë për mundësinë se çfarë do të kishte ndodhur nëse do të kishim vepruar ndryshe, nëse do të kishim guximin të guxonim… Të gjitha këto “po sikur…”, e shumë të tjera, na bëjnë të mendojmë për disa alternativa që, në të tashmen tonë, ne nuk do të na bënin të pendohemi për të kaluarën tonë.
Një aspekt për të cilin ne nuk jemi të vetëdijshëm është se çdo zgjedhje që bëjmë përcakton të tashmen tonë . Nëse do të kishim vepruar ndryshe, nuk do të ishim të njëjtët njerëz që jemi tani. Ndoshta kjo ide na bën të ndihemi më mirë, por ndoshta e tashmja jonë nuk do të ishte aq e mirë sa e imagjinojmë në kokën tonë.
Për këtë arsye, ju këshillojmë që të filloni ta shihni të kaluarën si diçka që tani ka ndodhur dhe nuk mund të ndryshohet më. Hiqni qafe “çka nëse…”, sepse nuk ka kuptim të mendoni për to, pasi ato nuk mund të ndryshojnë asgjë. Ata vetëm do t’ju mundojnë dhe ju mërzitin edhe më shumë. Lëreni të kaluarën pas.
Ka ardhur koha për ndryshim
Nëse vazhdoni të ankoroheni në “po sikur…” është koha të reflektoni për mundësinë e ndryshimit. Kjo do të thotë që ju nuk mund ta ndryshoni të kaluarën, megjithatë, me veprimet tuaja, mund t’i ktheni të gjitha gabimet tuaja në mësime të rëndësishme. Ne gjithmonë mendojmë se gabimet janë diçka negative, por është një aspekt i jetës me të cilin, herët a vonë, duhet të përballemi. Pa gabime nuk mëson, pa bërë gabime nuk ia del . Ka ardhur koha për ndryshim dhe kjo është arsyeja pse ju duhet ta shihni të kaluarën si një mundësi për të mësuar.
Merrni gjithçka që nuk ju pëlqen tek vetja, të gjitha ato fjalë që nuk keni dashur t’i thoni kurrë dhe të gjitha ato gabime që ju çuan në rrugën e hidhërimit, vendosni gjithçka në një kuti të vogël, analizojini dhe shikojini me kujdes. Tani e tutje, nuk do të pengoheni më kurrë mbi të njëjtin gur. Edhe nëse ndonjëherë ju dhemb të ktheni kokën pas ose, edhe më keq, të analizoni gabimet dhe gabimet tuaja, është e rëndësishme ta bëni këtë, të vazhdoni të ecni përpara, të ndryshoni dhe kapërceni veten. Mbyllja e syve nuk është kurrë një ide e mirë, sepse atëherë nuk do të mund ta kapërceni kurrë të kaluarën tuaj.
Vazhdoni të ecni, edhe nëse është e vështirë
Tani është koha për të vazhduar ecjen. Ju tashmë keni analizuar të kaluarën tuaj, keni parë se ku keni gabuar dhe çfarë ju ka lënduar, dhe tani ka ardhur koha për të ecur përpara. Ju nuk mund të jetoni të ankoruar në të kaluarën, sepse çfarë do të bëhet më pas me të tashmen tuaj? Mos harroni se sa më shumë kohë të kaloni në të kaluarën, aq më shumë mundësi do të humbisni. Për më tepër, ne imagjinojmë se ajo që ju lëndoi aq shumë ishin njerëzit me të cilët keni kaluar kohën tuaj.
Nëse vazhdoni të jetoni në të kaluarën, do të besoni gjithnjë e më pak në veten tuaj , do të humbni mundësinë për të bërë miq të rinj dhe për të takuar njerëz të mrekullueshëm. Nëse e lëshoni të kaluarën dhe vazhdoni të ecni, do të mund të rifitoni vetëbesimin që keni humbur dhe do të takoni njerëz të rinj që do t’ju mbushin jetën me dritë dhe gëzim.
A nuk e kuptoni se të jetosh i lidhur me të kaluarën do të thotë t’i mohosh vetes mundësinë për të qenë i lumtur? Fillo të heqësh dorë nga e kaluara, sepse të vazhdosh ta jetosh atë është si të mbash mëri ndaj një personi tjetër. Kjo ju pengon të ecni përpara, ju pengon të rriteni, ju pengon të arrini lumturinë autentike.
Ju meritoni të jetoni një jetë pa hidhërim. Koha kalon, e kaluara është kalimtare dhe duhet t’i kushtohet vëmendje që meriton. Mësoni nga e kaluara juaj dhe hapni me besim në të ardhmen, duke shijuar një të tashme që ju kalon shpejt para syve.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
