Efektet anësore të të ngrënit vetëm

Ushqimi në vetmi totale duket se çon, në një gjendje mjaft të nadhe pakënaqësisë. Të ngrënit pa shoqëri është tani një praktikë shumë e zakonshme. Në Mbretërinë e Bashkuar, për shembull një e treta e popullsisë zakonisht ha vetëm.

Çfarë sjell fenomeni i vetmisë në të ngrënë?

Gjithnjë e më shumë konsumatorë hanë vetëm, ne po flasim për një rritje prej 80% nga 2014 në 2018. Ndonjëherë nuk është një vendim i marrë personalisht por ne jemi të detyruar ta bëjmë këtë për shkak të mungesës së kohës, angazhimeve të punës, mungesës së pashmangshme të dikujt tjetër. Të tjerët vendosin që të hanë vetëm duke e konsideruar atë një moment paqeje dhe intimiteti absolut. Por pyetja del pak më thellë…

Të hash në vetmi hap rrugën për një fazë graduale izolimi e cila me kalimin e kohës ndikon në mendjen dhe trupin tonë. Por ka edhe më shumë, vetmia gjatë ngrënies përfshin gjithashtu dëmtimin e qëndrueshmërisë së mjedisit në lidhje me gjithçka që lidhet me industrinë ushqimore.

Të mos harrojmë të harxhojmë disa fjalë për një çështje mjaft të rëndësishme: ndikimin në mjedis. Ata që hanë vetëm përdorin enë të shumta plastike dhe kanë tendencë të harxhojnë ushqime. Sasitë e produkteve në dyqane zakonisht janë të dizajnuara për më shumë njerëz dhe kjo është arsyeja pse mbetjet ushqimore për një person bëhen më të mëdha. Në fakt, një e treta e ushqimit të prodhuar përfundon në mënyrë të pashmangshme në plehra.

Hulumtimi

Fakti që fenomeni i të ngrënit vetëm shkakton dëme konfirmohet edhe nga hulumtime shkencore. Studiuesit nga Spitali Ilsan i Universitetit Dongguk në Seul kanë studiuar efektet që ka një vakt i ngrënë në trupin tonë. Rezultatet që dolën ishin interesante dhe befasuese në të njëjtën kohë. Ne mund të lexojmë në revistën Obezity Research & Practice Clinical që sipas ekspertëve, burrat vuajnë më shumë nga kjo vetmi. Në fakt, të gjithë burrat që hanë vetëm do të kishin një përqindje shumë më të lartë të mbipeshës sesa gratë.

Burimi / https://www.chedonna.it/

Artikuj të ngjashëm