Një eksperte e marrëdhënieve në TikTok thotë se ka katër gjëra që janë bërë normale në një marrëdhënie, por që në fakt janë shenja të këqija. Në një video që ka gati 4 milion shikime, Alex Scott ndan alarmet kryesorë, të cilët me kalimin e kohës shoqëria i ka konsideruar të pranueshëm, kur në të vërtet nuk duhej të ishin.
Së pari ajoi prezanton teorinë e ‘katër kalorësve’, e cila u krijua fillimisht nga psikologu klinik Dr. John Gottman. Është një seri e problemeve të komunikimit në marrëdhëniet romantike që nuk duhet të injorohen.
Së pari Alex thotë se: ‘Mjerisht, shoqëria i ka normalizuar këto sjellje dhe unë jam këtu për të treguar që ju të qëndroni larg tyre.’
- Komunikimi me përbuzje, gjë që ne mund ta bëjmë pa e kuptuar
Alex thotë: ‘Përbuzja është kur flisni me partnerin tuaj sikur të jeni superior dhe ata janë më pak.’
- Kjo shpesh mund të vijë dorë për dore me përbuzjen dhe është mbrojtja
‘Për shembull nëse partneri juaj sjell diçka që nuk u pëlqen dhe ju përgjigjeni në mbrojtje të asaj sjellje në vend që t’i dëgjoni dhe të jeni të hapur për të ndryshuar,’ shpjegon Alex. Në mënyrë që një marrëdhënie të lulëzojë, të gjitha palët e përfshira duhet të jenë të hapura.
- Trajtimi i heshtur
Alex vazhdon: ‘Numri tre i njohur gjithashtu si trajtimi i heshtur është një lloj vetë-shpjeguesi.’ Ka një ndryshim midis hapësirës dhe injorimit të hapur të dikujt. Kjo ka të bëjë me mënyrën e komunikimit të çështjeve me njëri-tjetrin – çelësi është që të përqendroheni në mënyrë specifike në incidentin që shkoi keq, sesa te partneri juaj si një e tërë që mund të jetë i sëmurë dhe të përshkallëzojë situatën.
- Kritika
Ekziston një ndryshim midis kritikimit të karakterit ose sjelljes së partnerit tuaj në tërësi – të tilla si “Ju kurrë nuk ndihmoni në shtëpi” – përkundrejt kritikimit të diçkaje që ka ndodhur specifikisht, një ngjarjeje ose situate – “Unë jam i irrituar që plehrat nuk janë hedhur”.
Tani, kjo nuk do të thotë që çdo marrëdhënie me këto probleme është e dënuar të dështojë, por ia vlen të vlerësoni së bashku stilet tuaja të komunikimit.
Burimi / https://metro.co.uk/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
