Familja janë njerëzit që na ndriçojnë zemrat, jo ata që na japin ditë të veshur me trishtim dhe dobësi. Sepse gjaku nuk është i nevojshëm për të krijuar një lidhje: bashkimi i vërtetë lind nga besnikëria dhe dashuria, jo nga një mbiemër i përbashkët.
Në vitin 2015, një investigim interesant u publikua në Daily Mirror, i cili raportoi detajet e vogla që e bëjnë një familje të lumtur. Aspekte të tilla si kalimi i kohës së bashku, të qeshurit, të paturit e interesave të përbashkëta dhe respektimi i mendimeve dhe opinioneve të njëri-tjetrit konsideroheshin themelore në jetën e përditshme.
Një familje ofron një shtëpi, një edukim dhe ushqim, por një jetë e përditshme e karakterizuar nga respekti, dashuria e sinqertë, bashkëfajësia dhe reciprociteti krijon një lidhje edhe më autentike. Një lidhje që, në një farë mënyre, mund ta krijojmë edhe me njerëzit e tjerë. Shumë njerëz tashmë e dinë se nuk është e nevojshme të keni të njëjtin kod gjenetik ose një certifikatë lindjeje për ta konsideruar dikë pjesë të zemrës suaj. Familja është njerëzit që zgjedhim: ata mund të jenë të afërm, miq dhe, pse jo, edhe kafshë .
Familja: një institucion social ndonjëherë konfliktual
Siç shpjegon antropologu Lévy-Strauss, familja duhet të jetë modeli ideal që përfaqëson grupin social më themelor në një shoqëri , pika e parë e referencës që çdo fëmijë do të ketë në vitet e para të jetës.
Gjëja më e rëndësishme për një familje nuk është se ajo është e përsosur ose që është e gjitha nën një çati, por se ajo është e bashkuar deri në atë pikë sa asgjë nuk mund ta ndajë atë.
Askush nuk e zgjedh familjen e tij: ne vijmë në botë sikur të kishim rënë nga një oxhak dhe është fati ai që përcakton nëse lidhjet që krijojmë me prindërit tanë do të jenë të shëndetshme, indiferente apo traumatike. Është lidhja më intime e qenies njerëzore, por, paradoksalisht, ajo kthehet në lidhjen më komplekse dhe konfliktuale.
Konfliktet familjare: Pranimi i asaj që nuk mund ta ndryshoni dhe largimi
Në situatat e konfliktit familjar ose në ato familje ku marrëdhëniet janë negative, është e rëndësishme të merren parasysh disa aspekte:
Ne duhet t’i shohim marrëdhëniet familjare si një sistem të gjallë, i cili mund të evoluojë me kalimin e kohës. Në shumicën e rasteve, modalitetet e një marrëdhënieje konsolidohen dhe nuk ndryshojnë.
Një marrëdhënie traumatike ose e dhimbshme me familjen është një burim vuajtjeje të thellë . Kjo sepse kjo lidhje, kjo marrëdhënie nuk mund të fshihet. Kjo është arsyeja pse është kaq e vështirë të vazhdosh dhe të kthesh faqen.
Në rastet e konfliktit apo traumës familjare, e vetmja zgjidhje është të pranosh atë që nuk mund të ndryshohet, nuk është mirë të ushqesh më tej zemërimin. Ne nuk mund të ndryshojmë komunikimin agresiv të një anëtari të familjes dhe as të fshijmë nga mendja poshtërimet e pësuar për shkak të kësaj.
Mënyra e vetme për të shëruar vuajtjet është të pranojmë realitetin, të integrojmë përvojat tona dhe të kuptojmë se nuk kemi asnjë detyrim moral të ushqejmë një lidhje që na dëmton. Ne nuk mund të zgjedhim familjen tonë, por mund të ndërtojmë tonën dhe t’u japim rëndësi njerëzve që na pasurojnë vërtet.
Familja është gjithashtu njerëzit që ne zgjedhim
Një marrëdhënie familjare është ende një grup i vogël shoqëror, i bashkuar nga lidhje pak a shumë domethënëse. Këto procese mund të përjetohen edhe me miq ose figura të tjera të rëndësishme që ushqejnë rritjen tonë personale dhe që, për rrjedhojë, mund të konsiderohen si familja jonë, edhe nëse nuk ndajnë gjakun tonë.
Edhe pse ka shumë studime që tregojnë se përjetimi i ngjarjeve traumatike në familje mund të përcaktojë cilësinë e marrëdhënieve tona të mëvonshme shoqërore, çdo rast është padyshim unik dhe i veçantë. Çdokush mund të fillojë marrëdhënie të shëndetshme dhe të shëndetshme që mund të adresojnë mangësitë në jetën e tyre.
Vlen të merren parasysh këto dimensione që përbëjnë marrëdhënie pozitive; Janë të njëjtat dimensione që do të na ndihmojnë të ndërtojmë një familje autentike ose të forcojmë atë që kemi tashmë.
Bazat për ndërtimin e marrëdhënieve pozitive
Nëse dëshironi të ndërtoni marrëdhënie pozitive, është e rëndësishme që të merrni parasysh elementët e mëposhtëm:
Parimi i reciprocitetit: parimi i dhënies dhe marrjes me ekuilibër dhe respekt është thelbësor, do të thotë t’i japësh vlerë jetës së të tjerëve për të marrë kënaqësinë personale.
Komunikimi dhe sinqeriteti: Ne të gjithë e vlerësojmë komunikimin e sinqertë që dëgjon dhe ndjek, që është i sinqertë dhe jo-gjykues, që na lejon të rritemi dhe të ndihemi pjesë e një grupi .
Durimi: herët a vonë, të gjithë bëjmë gabime dhe të jemi në gjendje të llogarisim tek dikush që na tregon ndjeshmëri, mirëkuptim dhe durim do të na ndihmojë.
Besnikëria: Bëhet fjalë për prirjen dhe përkushtimin, të dëshirës për të dhënë më të mirën nga vetja, në mënyrë që marrëdhënia të funksionojë falë besnikërisë, jo vetëm ndaj të tjerëve, por edhe ndaj parimeve tona. Kjo kërkon të dimë të menaxhojmë konfliktet dhe të luftojmë për njerëzit që duam, edhe në kohë të vështira.
Familja janë njerëzit që na ndriçojnë zemrat, ata që nuk sjellin erëra furtune dhe që respektojnë hapësirat tona, që pranojnë defektet tona dhe që na dhurojnë buzëqeshje në ditët e trishta.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
