Pandemia që ka goditur vendin tonë dhe gjithë botën ka prishur të gjitha zakonet duke ju detyruar të qëndroni të mbyllur, të punoni nga shtëpia dhe të mos bëni shumë nga gjërat që më parë ishin normale. Midis subjekteve më të prekur nga kjo situatë sigurisht që ka edhe fëmijë.
Në fakt, të vegjlit në këtë periudhë duhet të merren edhe më shumë me emocione negative, me të cilat zakonisht nuk janë mësuar të merren. Pikërisht për këtë fakt vërtet të jashtëzakonshëm ka shumë studime në lidhje me këto ankthe të të miturve dhe si t’i ndihmojmë ata t’i kapërcejnë ato.
Fëmijët dhe emocionet negative të shkaktuara nga Covid-19
Ankthi dhe ndarja janë ndjenja me të cilat fëmijët e sotëm duhet të merren më shpesh. E gjithë bota që sillet rreth fëmijës me fjalët e vazhdueshme të vëmendjes shkaktojnë tek fëmijët ankthin e lidhur me frikën për shëndetin e tyre dhe të të dashurve të tyre. Një ndjenjë, e cila është e kuptueshme duke pasur parasysh situatën. Por duhet të drejtohet dhe menaxhohet në mënyrën e duhur sepse përndryshe rrezikon të na mbysë.
Një ankth që sipas studimeve është edhe më i fortë sidomos në rastet kur për punë ose shëndet u është dashur të qëndrojnë larg prindërve dhe pikave të tyre të referimit. Por edhe mungesa e gjyshërve ose pamundësia për të shkuar në park me miqtë e tyre krijon ankth. Këto gjëra bëjnë që nervozizmi të rritet, sepse janë të zemëruar pasi nuk janë në gjendje të bëjnë gjërat që deri dje mund të bënin. Emocione që fëmijët nuk mund t’i menaxhojnë dhe që rrezikojnë t’i lëndojnë, duke bërë që ata të kenë vështirësi të përqendrohen në jetën e përditshme dhe probleme me gjumin.
Si t’i ndihmojmë fëmijët të kapërcejnë emocionet negative
Organizata Botërore e Shëndetësisë ofron udhëzime se si të ndihmohen në kapërcimin e kësaj situate. Sugjerimet e propozuara janë këto:
-Ndihmoni fëmijët të shprehin emocionet e tyre negative në një mënyrë pozitive, ndoshta përmes lojërave ose vizatimit.
– Shmangni ndarjet e panevojshme dhe përpiquni të qëndroni afër të vegjëlve.
-Mundohuni të krijoni rutinat e përditshme.
-Shpjegojuni fëmijëve situatën me fjalë të thjeshta.
-Prindi duhet të jetojë më së miri emocionet e tij të ankthit dhe frikës në mënyrë që të mos i transmetojë ato tek fëmijët që thithin gjithçka.
Burimi / https://www.chedonna.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
