Në fokus

October 1, 2018 | 14:58

Fëmijët që flenë pak rrezikojnë të bëhen obezë

Fëmijët që nuk flenë mjaftueshëm, nuk bëjnë orët e duhura të gjumit, kanë një tendencë më të madhe për t’u shëndoshur, sidomos nëse nuk kryejnë fazën normale të gjumit REM (rapid eye movement): faza e gjumit ku sytë lëvizin në mënyrë të shpejtë dhe kur truri gjeneron ëndrrat.

Për çdo orë të humbur, shkruajnë neurologët e Universitetit të Pittsburgh (ShBA), mundësia për t’u shëndoshur trefishohet. Kjo ndodh sepse mungesa e gjumit REM ndërhyn në prodhimin e disa hormoneve, duke bërë të mundur shtimin e ndjenjës së urisë.

 

Botuar në Revistën “Psikologjia”, Nr. 131

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top