95% e gjithçkaje që bën ose thua përcaktohet nga zakonet e tua, qofshin ato të mira apo të këqija. Njerëzit e suksesshëm kanë zakone të mira që i çojnë ata të zbatojnë veprime dhe sjellje pozitive dhe produktive.
Njerëzit që nuk janë të suksesshëm, nga ana tjetër, kanë fituar pa dijeni dhe automatizuar zakone të këqija që i bëjnë ata të veprojnë, ose të mos veprojnë, në mënyra që sistematikisht çojnë në humbje dhe dështime.
Zakoni më i mirë që mund të vendosni menjëherë për të marrë një qëndrim mendor pozitiv është të filloni çdo ditë në mënyrë të menduar dhe produktive, në mënyrë që të vendosni veten për një sukses më të madh në orët në vijim.
Ajo që ju prezantojmë është një formulë shumë efektive, e përshkruar nga Brian Tracy. Angazhohu ta provosh për 21 ditë para se të gjykosh për vlefshmërinë e tij.
- Ora e Artë
Duke filluar nga nesër, çohu çdo mëngjes të paktën dy orë para angazhimit tënd të parë dhe investo orën e parë në veten dhe mendjen tënde.
- Lexoni dhe forconi mendjen tuaj pozitivisht
Para se të ndizni televizorin, radion, kontrolloni mediat sociale dhe emailin, kaloni 30 deri në 60 minuta duke lexuar diçka motivuese ose informative. Sigurohuni që gjëja e parë që ju vjen në mendje në mëngjes është diçka pozitive dhe në përputhje me llojin e ditës që dëshironi të keni.
- Shkruani qëllimet dhe planet tuaja të veprimit
Pas përfundimit të leximeve të mëngjesit, merrni një notepad dhe na shkruani 10 qëllimet tuaja më të rëndësishme në kohën e tanishme, saktësisht sikur t’i kishit arritur tashmë. Për shembull, “Unë jetoj në një shtëpi fantastike prej 500m² me një kopsht të bukur”. Rishkruaje listën tënde çdo mëngjes pa asnjë referencë për atë që ke shkruar një ditë më parë. Kjo është shumë e rëndësishme. Gjithmonë shko pa pagesë.
- Planifikoni dhe prioritizoni
Planifikoni çdo ditë paraprakisht. Pas rishkrimit të qëllimeve tuaja, bëni një listë të gjithçkaje që duhet të bëni atë ditë, dhe pastaj organizojeni atë me përparësi, vlerë dhe rëndësi. Për më shumë informacion lexoni artikullin se si t’i shkruani synimet tuaja, mund ta gjeni këtu.
- Bëj gjënë më të rëndësishme së pari
Filloni të punoni menjëherë në detyrën tuaj më të rëndësishme para se të shkoni për ndonjë gjë tjetër. Angazhohu të përqendrohesh plotësisht në atë detyrë të vetme derisa ta kesh përfunduar. Kur të filloni dhe të përfundoni aktivitetin tuaj më të rëndësishëm si gjëja e parë e ditës, do të përjetoni një shpërthim energjie, eksitimi dhe besimi që do të jetë forca lëvizëse për pjesën tjetër të ditës.
- Ushqeni mendjen sa herë që mundeni
Dëgjoni trajnimin e audio-kurseve motivues gjatë rrugës për në dhe nga puna, ndërsa jeni në palestër, ndërsa shkoni për një vrapim ose gjatë ecjes së qenit. Ushqeni vazhdimisht mendjen tuaj me ushqim mendor të cilësisë së lartë që ju udhëzon dhe ju frymëzon të bëni më të mirën tuaj.
- Zhvilloni ndjenjën e urgjencës
Së fundi, zhvilloni ndjenjën e urgjencës. Merre ritmin. Kaloni shpejt në mes të detyrave. Mos humb kohë. Sa më shpejt të lëvizësh, aq më shumë energji dhe entuziazëm do të kesh. Sa më shpejt të lëvizësh, aq më shumë do të marrësh dhe aq më mirë do të ndihesh. Sa më shpejt të lëvizësh, aq më shumë do të ndjesh se je në kontroll total të jetës dhe të ardhmes tënde dhe do ta duash dhe do ta respektosh veten.
Gjithmonë shfrytëzoje sa më shumë orën e artë
Kur të filloni të ngriheni herët dhe të investoni orën e parë të ditës në veten tuaj do të mahniteni nga ndryshimi se si do të ndiheni për veten dhe rezultatet që do të keni.
Do ta transformosh gradualisht mënyrën se si mendon për veten dhe për atë që ke brenda. Ora e artë është timoni i ditës tënde.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
