Ne dalim nga shtëpia herët në mëngjes, gjithmonë vrapojmë për të mos u vonuar. Jo më parë, megjithatë, duke respektuar rutinën e bukurisë që do të na shoqërojë deri në mbrëmje. Lani fytyrën, ndoshta bëni dush, rregulloni flokët, bëni make-up dhe, natyrisht, lani dhëmbët. Nëse modeli i flokëve dhe grimi do të zgjasin nga mëngjesi në mbrëmje, freskia që ndjejmë menjëherë pas larjes së dhëmbëve mund të mos jetë shoqëruesi ynë për aq gjatë gjatë ditës.
Për të pasur gjithmonë frymë të freskët duhet të ndjekim disa masa paraprake që ekspertët sugjerojnë për të pasur një buzëqeshje jo vetëm të bukur, por edhe aromatike. Era e keqe e gojës zakonisht ndodh në rast të higjienës së keqe orale ose ushqimit joadekuat. Si dhe në prani të sëmundjeve të veçanta. Era e keqe e gojës nuk duhet nënvlerësuar kurrë. Për të qenë në gjendje të shpresoni të keni frymë të freskët për më gjatë, ndiqni këshillat tona dhe nuk do të pendoheni:
- Lani dhëmbët edhe jashtë shtëpisë: mbani gjithmonë një furçë dhëmbësh me vete në çantën tuaj, edhe për udhëtime, dhe një pastë dhëmbësh të dedikuar, si Fresco Polare për frymëmarrje të freskët nga Antica Erboristeria, me zink dhe nenexhik, një mik i buzëqeshjes sonë.
- Mos harroni të pini shumë ujë, pasi ju ndihmon të mbani gojën tuaj të pastër gjatë gjithë kohës
- Mos hani ushqime që mund të shkaktojnë erë të keqe, si djathërat, hudhrat, qepët, ushqimet e yndyrshme ose të ëmbla, pijet me sheqer
- Hani fruta dhe perime të freskëta
- Shmangni duhanin
- Mos pini alkool
- Nëse është e nevojshme, sillni me vete një gargarë, e cila e freskon menjëherë gojën
- Nëse nuk mund të lani dhëmbët, mbani mend të përtypni çamçakëz
Përgatiti K.I / Burimi www.donnad.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
