Në sport, suksesi nuk përcaktohet vetëm nga aftësitë fizike apo talenti i lindur. Pas çdo atleti kampion qëndron një mentalitet i farkëtuar në vendosmëri, qëndrueshmëri dhe të menduarit strategjik.
Kur pronarët e bizneseve të vogla kanë vendosmërinë e një atleti, të lidhur me të menduarit strategjik, mund të arrihen rezultate të shkëlqyera, shpjegon një trajner kryesor i mendjes. Të njëjtat atribute, të theksuara në terrene, fushë ose pistë, mbajnë mësime të vlefshme për pronarët e bizneseve të vogla.
Pavarësisht nëse bëhet fjalë për vendosjen e qëllimeve, tejkalimin e pengesave ose promovimin e pushimit dhe rikuperimit, mendësia e kultivuar në sport mund të jetë një katalizator i fuqishëm për rritjen në botën e biznesit.
“Të njëjtat parime mund të nxisin performancën e sipërmarrësve,” thotë Stuart Holliday, një psikolog kryesor sporti dhe performancash në Focused Mind Coaching.
Qëndrueshmëria është çelësi
Në sport, madhështia është shpesh sinonim i qëndrueshmërisë dhe vendosmërisë. Atletët që ngrihen në majat e lojës së tyre kanë më shumë se talent: një dëshirë të palëkundur për të kapërcyer pengesat dhe për të kaluar vështirësitë. Lajmi i mirë është se pronarët e bizneseve të vogla mund të kultivojnë të njëjtën vendosmëri të fortë për t’u rikthyer nga pengesat. Holliday thotë: “Ne nuk dalim nga barku i nënës si elastik; ju mësoni se si të jeni elastik – për sa kohë që jeni të gatshëm të vendosni hundën në gur bluarje.
Ruani gjurmët e përparimit dhe pengesave
Një aspekt kyç i këtij ndërtimi të qëndrueshmërisë është praktika e dokumentimit të rrugëtimit sipërmarrës. Ngjashëm me atletët që mbajnë gjurmët e përparimit të tyre në stërvitje, Holliday thotë se pronarët e bizneseve mund të përfitojnë nga regjistrimi i pengesave dhe arritjeve të tyre – njohuri se cilat strategji funksionojnë dhe cilat gracka duhet të shmangen në të ardhmen. “Ndaloni dhe bëni një bilanc,” thekson ai.
Vendosni qëllime realiste
Për më tepër, ai nënvizon rëndësinë e vendosjes së qëllimeve realiste dhe mbajtjes së një ekuilibri midis ambicies dhe prakticitetit. Ndërsa është thelbësore të ëndërrosh gjëra të mëdha, të thuash më shumë se sa mund të përtypësh mund të rezultojë joproduktive, veçanërisht për bizneset e vogla me burime të kufizuara. “Mantra e startup-eve është shpesh ‘ne mund të bëjmë gjithçka, mund të jemi përçarës’, por Roma nuk u ndërtua brenda një dite,” thotë Holliday. “Çelësi është të përqendrohemi në një objektiv të veçantë në vend që të shpërndajmë burimet shumë hollësisht.” Duke filluar me qëllimin përfundimtar në mendje, ai thotë se sipërmarrësit duhet të punojnë mbrapsht për të vlerësuar realizueshmërinë e ambicieve të tyre në mënyrë reale.
“Mendoni për titanin e biznesit që dëshironi të jeni. Mund të mos kesh gjithçka në repertorin tënd tani, por a je i gatshëm të mësosh, të vendosësh orët dhe të përmirësosh mendjemprehtësinë e biznesit?” Por në vend që të fokusohet vetëm në pikën përfundimtare, Holliday inkurajon festimin e sukseseve në rritje gjatë rrugës. “Pranoni dhe tregoni “minifitoret” – kjo do t’ju japë besimin dhe motivimin për të vazhduar përpara kur ecuria bëhet e vështirë.”
Pushim dhe rikuperim
Në këtë pikë, megjithatë, Holliday ankohet për “kulturën e bluarjes” që shpesh lidhet me sportin dhe biznesin, duke paralajmëruar kundër lavdërimit të punës së tepërt pa marrë parasysh ndikimin negativ në shëndetin mendor dhe fizik, si djegia dhe stresi. Psikologu gjithashtu sfidon nocionin se ia vlen të sakrifikosh gjumin. “Sipërmarrësit shpesh thonë ‘të flesh është mashtrim’, ose që duhet të ngrihesh në orën 5 të mëngjesit për t’ia dalë mbanë në biznes, por kjo është e pakuptimtë,” thotë Holliday. “Gjumi është kritik për çdo atlet. Dhe një sipërmarrës do të ketë një karrierë shumë më të gjatë, kështu që pushimi është parësor.”
Së fundmi, ai sugjeron që pronarët e bizneseve të përshtatin një koncept nga psikologjia sportive të quajtur “periodizimi”, i cili është një ekuilibër midis punës intensive dhe pushimit të thellë për të shmangur rraskapitjen. Holliday thotë: “Nëse dilni jashtë dhe e thyeni atë çdo ditë të javës, mund të jeni në gjendje ta mbani atë për një kohë, por përfundimisht do të digjeni. Ju duhet të ndërtoni ditë pushimi në programin tuaj për të nxitur rikuperimin. Ka të bëjë me ruajtjen e performancës në afat të gjatë.”
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
