Të jetosh mirë, të ndryshosh jetën tënde, të shijosh plotësisht çdo moment është vendim që na përket vetëm neve. Nëse nuk dini nga të filloni, ja disa këshilla praktike për t’ju motivuar.
Krijoni një zakon të ri | Zakonet janë mjete të fuqishme: krijimi i zakoneve të mira dhe zëvendësimi i atyre të këqija mund t’ju ndihmojë të transformoni rrënjësisht jetën tuaj dhe ta bëni atë më të mirë.
Zhvilloni vetëdisiplinën | Në shoqërinë tonë, disiplina dhe vetëdisiplina kanë marrë një kuptim negativ. Në realitet, zhvillimi i vetëdisiplinës do të thotë të heqësh qafe dobësitë e dikujt dhe të formësosh në mënyrë aktive realitetin e dikujt.
Zgjohuni herët | Të bëhesh një zgjues herët do të thotë të nisësh ditën me një sukses të vogël, do të thotë të çlirosh kohë për pasionet e tua, por mbi të gjitha t’i japësh ditëve të tua një ritëm tjetër.
Zgjidhni një mantra | Një mantra në vetvete nuk do t’ju lejojë të arrini qëllimet tuaja, por do t’ju ndihmojë të përqendroheni në atë që dëshironi të arrini në jetën tuaj dhe të largoni vëmendjen nga ajo që dëshironi të shmangni.
Përballuni me frikën | Frika është për të na treguar saktësisht se si duhet të përballemi në mënyrë që të gjejmë përsëri lumturinë. Nëse i japim shumë hapësirë, ajo pushton jetën tonë, duke na imobilizuar, nëse përballemi me të, rezulton të jetë aleate e vlefshme në rrugën tonë të realizimit.
Pranoni se nuk jeni perfekt | Të bësh gabime, të dështosh, i ndodh kujtdo dhe shpesh është hapi i parë i nevojshëm për të arritur sukses. Ndaloni së fokusuari në papërsosmëritë e vogla që ju bëjnë njeri – përpiquni të jeni më të mirë, jo të përsosur.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
