Kjo është ndoshta një nga kohët më të vështira, sepse nëse sistemi imunitar i fëmijës është i dobët, para se të rimëkëmbet, mbërthehet nga një sëmundje tjetër.
Edhe pse është e pamundur që fëmija të mbrohet nga viruset forcimi i sistemit imunitar me shumë gjasa i mbron të mos sëmuren shpesh.
- Sigurohuni që fëmijët të kenë një dietë të ekuilibruar me një shumëllojshmëri ushqimesh.
- Jepuni fëmijëve arra ose fruta të freskëta dhe të thata.
- Gatuaj 2-3 herë në javë peshk.
- Inkurajo fëmijën të marrë pjesë në aktivitet fizik.
- Menaxho kohën që fëmija kalon para televizionit, kompjuterit, video- games, sidomos para gjumit.
- Kujtojuni fëmijëve rregullat themelore të higjenës, në mënyrë që të kufizojnë përhapjen e mikrobeve patogjene.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
