Ka një moment, pak para se të dashurohesh, kur gjithçka duket e mundur. Zemra hapet, trupi ndihet i lehtë dhe shpresa zgjohet. Por pikërisht aty, në pritjen për lumturi, mund të zgjohen plagë të vjetra.
Shumë hyjnë në një lidhje me zemër të hapur, por me dhimbje të pazgjidhura. Dhe kur dhimbja e vjetër takon dashurinë e re, mund të ndodhë një nga dy gjëra: shërimi ose plagosja e re.
Çelësi? Të njohim veten. Të kuptojmë çfarë kërkojmë dhe pse. Sepse një marrëdhënie nuk është vetëm një takim midis dy personave, por edhe midis dy historive emocionale.
Këto 10 reflektime nuk mësohen në shkollë, por çdo terapist do të donte t’i shihte të brendësuara tek ata që duan të duan me vetëdije.
1.Nuk është dashuri nëse mbush një boshllëk
Kur lidhja lind nga ndjenja e mungesës, nuk është dashuri — është kompensim. Dhe kompensimi bëhet varësi. Dashuria e vërtetë lind nga dy njerëz të plotë, jo nga dy boshllëqe që përpiqen të mbushin njëri-tjetrin.
2.Trupi zgjedh para mendjes
Sistemi nervor tërhiqet drejt të njohurës, edhe kur ajo është e dhimbshme. Nëse fëmijëria ka qenë plot pasiguri, mund të ndihesh i tërhequr nga dikush që të sjell të njëjtin kaos. Pyesni veten: “A është kjo ndjenjë sigurie… apo rikrijim i një dhimbjeje të vjetër?”
3.Fillimi tregon më shumë për ty sesa për tjetrin
Në javët e para ne nuk shohim realitetin, por projektimin tonë. Idealizojmë. Fantazojmë. Mos merr vendime të rëndësishme kur je ende në mjegullën e entuziazmit. Dashuria fillon kur fillon të shohësh qartë.
4.Nëse nuk mund të thuash “jo”, nuk je i lirë të duash
Dashuria nuk mund të lulëzojë aty ku nuk ka hapësirë për autenticitet. Nëse frika nga refuzimi të bën të pajtohesh gjithmonë, atëherë nuk je më në një lidhje – je në një përshtatje të dhimbshme.
5.Konflikti është testi i vërtetë
Nuk janë ditët e mira që tregojnë cilësinë e një lidhjeje, por mënyra si përballoni vështirësitë. Dëgjon? Kërkon falje? Përmbahet kur zemërohet? Këto janë shenjat e pjekurisë emocionale.
6.Nëse duhet ta ndjekësh, nuk është për ty
Dashuria nuk është ndjekje. Nëse ndihesh vazhdimisht i papërshtatshëm, mos e ngatërro me dashurinë – është trauma jote që flet. Dashuria e shëndetshme të ndihmon të ndihesh i sigurt, jo i pasigurt.
7.Dashuria nuk të shpëton
Askush nuk mund të të shpëtojë nga vetmia apo nga e kaluara. Por një partner i mirë mund të të japë hapësirë për të shëruar veten. “Të dua” nuk do të thotë “Më bëj të ndjehem mirë”, por “Dua ta ndaj veten me ty”.
8.E kaluara gjithmonë hyn me ty
Ne nuk jemi tabula rasa. Marrim me vete historinë tonë, dhimbjet, pritjet. Marrëdhënia bëhet më e vetëdijshme kur kuptojmë çfarë po rikrijojmë, çfarë po kërkojmë në të vërtetë.
9.Vetmia nuk zgjidhet me një lidhje
Vetmia e vërtetë nuk është mungesa e një tjetri, por e vetvetes. Nëse nuk di të jesh vetëm, do ta përdorësh tjetrin si mbështetje — jo si bashkudhëtar. Shërohu me veten, pastaj hyr në lidhje.
10.Zgjidh veten, pastaj dikë tjetër
Nëse nuk zgjedh veten, do të pranosh gjithçka – edhe ata që nuk të zgjedhin ty. Dashuria fillon me mënyrën si e trajton veten. Pyesni: “A jam unë personi që dua të kem në jetën time?”
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
