Një nga momentet më të fuqishme në jetën e çdo gruaje është kur ajo fillon të kuptojë dhe të vlerësojë veten e saj në mënyrë të plotë. Ky vetëdije e re sjell një ndryshim thelbësor në mënyrën si ajo e trajton veten dhe botën përreth. Psikologët pohojnë se kur një grua nis të kuptojë vlerën e vet, ajo ndalon së toleruari disa gjëra që më parë i kishte pranuar, shpesh për shkak të mungesës së besimit në vetvete ose për shkak të presionit shoqëror. Më poshtë janë disa prej këtyre gjërave që gratë ndalojnë së toleruari në këtë pikë kthese.
1.Mungesën e Respektit
Një nga ndryshimet më të dukshme është ndalimi i tolerimit të mungesës së respektit, qoftë në marrëdhëniet personale, familjare apo profesionale. Gratë që kuptojnë vlerën e tyre kërkojnë të trajtohen me dinjitet dhe nuk pranojnë fjalë apo veprime që i degradojnë ose i nënçmojnë.
2.Marrëdhëniet Toksike
Një ndër faktorët kryesorë që gratë ndalojnë së toleruari janë marrëdhëniet toksike dhe abuzive. Kjo përfshin jo vetëm marrëdhëniet romantike, por edhe ato familjare apo shoqërore ku ka manipulim emocional, kontroll apo sjellje të dëmshme. Një grua me vetëvlerësim të lartë e di se nuk duhet të qëndrojë në një ambient që e bën të ndihet keq për veten.
3.Vetë-shfrytëzimin
Gratë që nuk njohin mirë vlerën e tyre shpesh sakrifikojnë shumë për të kënaqur të tjerët, duke u harruar vetë. Kur kuptojnë vlerën, ato ndalojnë së shfrytëzuari vetveten dhe fillojnë të vendosin kufij të shëndetshëm. Ato kuptojnë që kujdesi ndaj vetes nuk është egoizëm, por një nevojë thelbësore.
4.Frikën nga Mospranimi
Një nga arsyet që gratë tolerojnë situata negative është frika nga mospranimi apo vetmia. Por kur ndjejnë veten të forta dhe të vlefshme, ato nuk kanë më frikë të jenë vetvetja, të thonë “jo” dhe të largohen nga situata që nuk i përkrahin ose i respektojnë.
5 Shtypjen e Emocioneve
Një tjetër gjë që gratë ndalojnë është shtypja e ndjenjave dhe emocioneve të tyre. Në vend që të fshehin dhimbjen, zhgënjimin apo zemërimin, ato fillojnë t’i shprehin hapur. Kjo është një formë e fuqizimit personal dhe një mënyrë për të ndërtuar marrëdhënie më të shëndetshme.
Ndjenja e vlerës së vet është një nga dhuratave më të bukura që një grua mund t’i bëjë vetes. Ajo i jep forcë për të vendosur kufij, për të kërkuar respekt dhe për të ndërtuar një jetë që e pasuron emocionalisht dhe psikologjikisht. Ndalimi i tolerimit të gjërave që nuk i përmirësojnë ose dëmtojnë është një hap i rëndësishëm drejt lirisë dhe lumturisë së vërtetë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
