Introvertët janë njerëz që e gjejnë energjinë dhe qetësinë më shumë në vetminë ose në ambiente të qeta, larg zhurmës dhe stimujve të shumtë. Ata shpesh kanë interesa dhe mënyra të veçanta për t’u relaksuar që mund t’u duken të tjerëve të çuditshme apo të pakëndshme. Këtu janë disa prej tyre:
1.Të qëndrosh vetëm për periudha të gjata
Ndryshe nga ekstravertët, introvertët nuk e konsiderojnë vetminë si diçka negative. Ata e shijojnë atë dhe e përdorin kohën vetëm për të reflektuar, lexuar apo thjesht për t’u qetësuar. Për shumë njerëz, kjo mund të duket si izolim apo mungesë sociale, por për introvertët është burim energjie dhe kënaqësie.
2.Të flasësh pak dhe me përzgjedhje
Introvertët nuk janë zakonisht shumë të zëshëm apo të shoqërueshëm në grupe të mëdha. Ata preferojnë biseda të thella dhe kuptimplota me pak njerëz. Ky stil komunikimi shpesh i bën të tjerët të ndjehen sikur janë duke “mbetur jashtë” ose që po mungon “një energji sociale”.
3.Të shmangësh aktivitetet sociale të mëdha
Festat e mëdha, tubimet apo eventet ku ka shumë njerëz dhe zhurmë janë gjëra që shumica e introvertëve i shmangin. Ata ndihen të lodhur dhe shpesh të pakëndshëm në këto ambiente. Ndërkohë, për shumë njerëz të jashtëm, mungesa në këto evente shihet si diçka e pazakontë apo e çuditshme.
4.Të shijosh qetësinë dhe heshtjen
Ndërsa shumë njerëz kërkojnë muzikë, biseda apo aktivitete që “i mbushin” me zë ambientin, introvertët e shijojnë shumë heshtjen. Ata e shohin atë si një mënyrë për të rifituar energjinë dhe për t’u përqendruar në mendimet e tyre.
5.Të kërkosh kohë për vetvete gjatë ditës
Pavarësisht nga angazhimet apo puna, introvertët kanë nevojë për momente ku të jenë vetëm, pa ndërprerje. Kjo mund të duket për të tjerët si tërheqje apo largim nga realiteti social, por për ta është thelbësore për mirëqenien emocionale.
6.Të fokusohesh në hobi solo
Në vend të aktiviteteve grupore, introvertët shpesh preferojnë hobi që mund të bëhen vetëm, si leximi, shkrimi, piktura, apo ecjet në natyrë. Këto janë momente ku ata ndihen më të lirë dhe më të lidhur me veten.
Në përfundim, është e rëndësishme të kuptojmë dhe respektojmë mënyrat e ndryshme se si njerëzit gjejnë qetësi dhe kënaqësi në jetën e tyre. Ajo që për një introvert është relaksim dhe energji, për të tjerët mund të duket e pazakontë, por kjo nuk do të thotë se është e gabuar. Njohja e këtyre dallimeve ndihmon në krijimin e marrëdhënieve më të mirë dhe në respektimin e stilit të secilit individ.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
